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如何用碎菜做炒雞蛋,晚餐開胃,百吃不厭?

如何用碎菜做炒雞蛋,晚餐開胃,百吃不厭?最近幾天下雨天,周日回老家。老家的山坡上全是地菜,下午就摘了壹些回家。我提前準備用雞蛋做了壹道土菜,既保留了兩者的營養成分,又改善了口感,有助於加速新陳代謝,非常有利於營養的吸收。如果遇到這樣的雜草,記得摘壹些回家。夏天,這個菜8個大人吃都是臟的。和雞蛋壹起吃可以補鈣。不要錯過這個季節。

地菜炒雞蛋的烹飪方法準備壹些食物:壹小碗地菜、許多土雞蛋、少量洋蔥、少量白米醋、少量香油、大量鹽、少量清水和壹些白胡椒。烹飪方法:磨碎的蔬菜很難清洗,做法也不是太難煮。

流程1:用清水泡茶5分鐘,清水洗凈,瀝幹菜的水,切塊備用。

工藝二:在碗裏打若幹個雞蛋,加入少許鹽,少許水,少許香油,加入白米醋去腥,用筷子將蛋液混勻。

工藝三:準備壹個鍋,鍋清洗幹凈,短時加熱,加入六成高熱的植物油,加入煎好的蛋液,蛋液均勻的鋪在底鍋裏,快速翻面,成型後分成小塊備用。

流程四:鍋裏加點油,放點幹辣椒,把碎菜放鍋裏壹會兒,加壹點水,防止碎菜太幹。烹飪過程五:加入少量鹽,壹些白胡椒粉,少量香油,和之前煎好的雞蛋塊,翻炒均勻壹會兒,然後把鍋放在盤子裏。

烹飪小貼士:千裏光是農村的壹種野菜。很多人覺得很臟,表面有壹些殘留物。需要用清水浸泡千裏光,最好加點小蘇打和鹽。汽水的吸附力很強,有助於吸收裏面的有害物質,記得反復搓。雞蛋放進碗裏後,需要提前準備好

另外,鹽更美味,加白米醋去腥,加水讓雞蛋更蓬松。炒雞蛋壹定要用小火翻炒,防止雞蛋被炒糊。我還記得先炒碎菜,記得不要炒太幹,再炒雞蛋,最後放點調料,記得不要放雞精,影響了雞蛋的美味。

推薦理由:地菜炒雞蛋是壹個地區常見的小吃,不是壹般城裏人吃的,是村民天天吃的,而且不要錢。現在是雨季,地面蔬菜適合在非常潮濕的地區生長。多蛋更美味,吃起來又香又好吃。