木瓜、山藥、紅棗、桂圓、芡實，它們的食物之間是沒有相互制約和禁忌的。
木瓜山藥桂圓湯
桂圓100克，木瓜200克，豬肉150克。
山藥150克，紅棗6枚，芡實10克，冰糖適量，鹽適量。
1，山藥去皮洗凈切小塊，木瓜去皮洗凈切塊，紅棗去皮洗凈，芡實洗凈，桂圓去皮洗凈。
2.將豬肉洗凈切塊，鍋中大火加適量水，水燒開後放入豬肉片刻，瀝幹備用。
3、在砂鍋中加入適量的水，加入紅棗、芡實、山藥、桂圓、豬肉。
4.大火燒開水後，轉小火40分鐘後加入木瓜和冰糖。10分鐘後加鹽調味。
療效:補虛強身，健脾養心，潤肺養陰。
桂圓，又名龍眼、益智、羊眼、靶心。
龍眼是無患子科雙子葉植物。
桂圓味甘，性溫。
桂圓功效:補心脾，補氣血，健脾胃，養肌肉。
桂圓功能:思考脾虛引起的脾損傷、頭暈、失眠、心悸、虛勞、生病、產後虛弱、低氧血癥、美容、長壽。
豬肉，又稱海豚肉。
豬肉是主要家畜之壹家豬的肉。
豬肉味甘、鹹、平。
豬肉功效:補虛強身，滋陰潤燥，補筋養顏。
木瓜，又名:山楂、李子、海棠、木瓜。
木瓜是薔薇科雙子葉植物。
木瓜的功效:提高吞噬能力，抵抗H1N1病毒，排除有毒物質，增強人體免疫力，抗氧化能力，修復身體組織。
棗，又名大棗。
棗是鼠李科雙子葉植物。
大棗味甘，性溫，歸脾胃。
大棗功效:補中焦，養血安神，緩和藥性。
大棗功能:脾胃虛弱、氣血不足、疲勞、失眠、急慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜。
山藥，又名:山藥、山藥、山藥、山藥、白山藥。
山藥性平，味甘。
山藥功效:滋補強壯，助消化，斂汗止瀉。
山藥功能:脾虛泄瀉、肺虛咳嗽、糖尿病、小便短赤、遺精、婦女白帶、消化不良引起的慢性腸炎。
芡實是睡蓮科的雙子葉植物。
芡實，又名:雞頭米、蛋玲、雞麻痹、雞頭果、雁喙果、雞頭、雁頭、烏頭、紅頭、水柳黃、水雞頭、刺蓮果、刀芡實、雞頭果、蘇黃和黃果。
芡實味甘、澀、平。
芡實功能:補腎固精，健脾止瀉，除濕止帶。
芡實食療:遺精遺精，尿頻，脾虛久瀉，白濁帶下。