現代醫學研究證明，靈芝對各種原因引起的肝損傷有明顯的預防和修復作用，適用於慢性肝炎，能有效改善肝功能，保持各項肝臟指標穩定。靈芝還能促進組織對糖的利用，幫助降血糖；靈芝能擴張心臟冠狀動脈，增加心肌供氧，預防冠心病和心絞痛。靈芝還能降血脂，預防中風；靈芝具有改善皺紋、消除斑點、保持皮膚彈性的作用。
《本草綱目》說:？靈芝無毒。主要用於治療胸痹，益心，補中，增智，念念不忘，長期健身，長生不老？總的來說，靈芝是壹種很好的滋補品，經常服用可以延年益壽。
根據癥狀的需要，每天可將靈芝制成各種藥膳，輔助健康，提高體質。
壹、靈芝田七排骨湯
制作方法:準備靈芝10g，田七5g，排骨適量，姜鹽調料適量；將靈芝、三七切片，與姜、排骨壹起放入燉鍋中，燉壹小時左右，加鹽調味。
功效:具有益氣養心、活血止痛的功效；適用於體虛血瘀者，尤其適用於患有冠心病、高血脂的中老年人。
二、靈芝黃芪牛肉湯
制作方法:取黃芪15g，靈芝15g，大棗5枚，牛肉約300g，姜、鹽料酒適量；將上述材料洗凈切片，加水入砂鍋，大火燒開，小火煨壹小時左右，加鹽調味，吃肉配湯。
功效:具有健脾益氣、強身健體的作用；適用於病後氣虛乏力、食欲不振、神經衰弱者。
第三，靈芝酸棗仁豬心湯
制作方法:取酸棗仁15g，靈芝15g，豬心半個，姜適量，鹽料酒適量；將靈芝、酸棗仁洗凈，放入過濾袋中，豬心切片，加姜料酒，放入燉盅中，加水燉約兩小時，加鹽調味。
功效:具有補氣、安神、助眠的作用；適用於神經衰弱、心煩、失眠、多夢、心悸等癥狀。
此外，靈芝還可以用來泡茶、泡酒等。可以根據自己的癥狀選擇合適的靈芝藥膳，改善體質，延年益壽！