就說脫發吧，黑芝麻糊有很強的生發功能，在這期間頭發漲的比較多。
第壹個月:每天按照之前108的方法梳頭，每天壹碗芝麻醬，堅持了壹個月。之後我的發質變了，變得又黑又厚，也很有光澤，但是脫發的問題依然存在。有時太多，有時太少或不穩定，有時太多。經過壹個月的驗證，說明脫發問題並沒有得到改善(雖然有時候頭發少。)
第二個月:我覺得我需要加強壹下，然後在網上了解了很多資料，了解更多脫發的原因和應對方法。我簡單說壹下我頭發的原因，維生素和微量元素缺乏，雄激素過多或缺血性貧血，蛋白質不足，晚上不吃飯減肥，體內碳水化合物不足，頭皮血液循環不暢，頭皮油脂分泌旺盛，所以最好先看看我的頭發。
在接下來的日子裏，我開始服用更多的維生素，吃更多的水果和蔬菜。吃點阿膠補血，每天喝壹杯豆漿調節雌激素，然後曬曬太陽補充體內微量元素和維生素D，因為最近幾個月壹直呆在家裏，很少出去曬太陽，身體多多少少會缺乏維生素D！
第三個月:脫發已經開始有所改變。洗頭壹兩天，頭發會掉的少壹些，但是梳頭的時候還是會掉。剛洗完頭，不敢馬上梳頭。妳可以等到第二天。如果我洗頭超過兩天，我會掉的多壹點。同時換了洗發水，防脫發洗發水，無刺激洗發水！
重點是:我剛好趕上五壹回老家，和家人喝了幾天酒(我已經很多年沒喝酒了)。喝了紅酒，然後晚上吃了很多，每天晚上都要燒烤火鍋燒烤。(壹個人住的話，晚上壹般以簡餐為主，吃的很少。有時候懶的話我會選擇不吃晚飯。)小長假期間，我幾乎每天都在外面，陽光滿滿。壹直在曬太陽，感覺把這幾個月沒曬到的太陽補回來了。很奇怪，這樣生活了壹個星期左右，我的脫發問題就沒有了？不知道是不是因為喝紅酒促進了血液循環，然後晚上吃飯補充了壹些體內本來就缺乏的營養，而體內的維生素D壹直都是靠陽光補充的。(這些也是我自己的看法。)
至於洗發水，我用的是自己的三木巴巴防脫洗發水。雖然大家都在說這種產品其實沒什麽效果，但是我需要安心。這款含有生姜、側柏、何首烏提取物，真的是禿寶~
現在就算我使勁洗頭也不會掉五根以上的頭發。我洗了很多次頭，都是這樣的。然後我會幾乎隔天梳壹次頭發，100下最多不超過五根！還有壹種可以