當前位置:菜譜大全網 - 饑荒食譜 - 鵪鶉怎麽煮才好吃?

鵪鶉怎麽煮才好吃?

1.鵪鶉粥:1鵪鶉去毛,切成小塊,100克大米同煮,用適量的油和鹽調味。具有益氣健脾、補氣血、祛濕功效。可用於治療小兒疳積、腹脹、厭食、脾虛便溏、體虛。早餐和晚餐都可以吃,每天壹次或隔天壹次。

2.杜仲枸杞煮鵪鶉:1鵪鶉脫毛腸雜,10g杜仲、30g枸杞同湯煮,用少量油、鹽調味,有滋補肝腎的作用。可用於治療肝腎不足引起的腰痛、腳軟、頭暈、目眩等癥狀。

3.黨參山藥蒸鵪鶉:1 ~ 2鵪鶉去毛,腸雜,黨參20克,山藥30克,鹽適量,水適量,用於蒸熟食。具有健脾胃、補中益氣功效。適用於脾胃虛弱、食欲不振、精神疲勞等癥狀。

4.鵪鶉清湯:2只鵪鶉脫毛,混腸。加水煮湯,加少許酒調味(清淡食物)。具有補益五臟、利濕消腫功效。治療慢性腎炎水腫。猴頭菇燉鵪鶉

將鵪鶉宰殺,用刀拍掉其胸骨和脊骨,與姜、蔥、料酒壹起放入沸鍋中,用清水焯壹下,撈出,洗凈,放入燉盅中;猴頭菇在開水鍋中浸泡後,分別放入燉鍋中。將鮮湯燒開,加入少許鹽和胡椒粉,倒入燉鍋至八分飽,然後蓋上鍋蓋,放入蒸籠蒸壹個半小時左右,取出後揭開鍋蓋,撒上壹些水,即可制成枸杞。湯色清澈,松茸清香,味道鮮美。

桂圓百合燉鵪鶉

龍眼肉15g,百合30g,鵪鶉2只。鵪鶉宰殺後,去毛、去內臟,洗凈,與桂圓、百合同時放入盆中,加適量開水,隔水燉,調味。

紅豆燉鵪鶉

紅小豆洗凈;生姜洗凈,切成厚片;洋蔥洗凈,切成長段;鵪鶉宰殺後,去除毛樁和內臟,剁掉爪子,放入沸水鍋中焯水,將鵪鶉切成兩段,用清水洗凈。鍋置火上,放入清湯,放入赤小豆、蔥、姜、花椒、精鹽,煮開後小火燉90分鐘,再放入鵪鶉燉至鵪鶉肉爛,放入味精調味,撈出姜、蔥。

淮杞燉鵪鶉

鵪鶉3只,山藥50克,枸杞子50克。

將鵪鶉宰殺幹凈,將每只鵪鶉切成4塊,* * * 12塊,放入沸水鍋中焯2分鐘,撈出,用冷水沖洗幹凈,放入有蓋碗中。

將山藥、枸杞洗凈,放入碗中浸泡15分鐘,放在鵪鶉片上,加入姜片,放入鍋中中火,將湯汁燒開,加入精鹽、味精、雞精、紹酒,攪拌均勻,倒入有蓋碗中,大火蒸20分鐘,取出姜片。

枸杞燉鵪鶉

鵪鶉1,枸杞、黃精各30g,鹽、味精少許。

鵪鶉宰殺,去毛去內臟,洗凈,枸杞和黃色精裝鵪鶉的肚子裏加入適量的水,用文火燉,用鹽和味精調味。

人參竹蓀燉鵪鶉

鵪鶉6只,玉竹6克,北沙參3克。

1.鵪鶉宰殺後,去除內臟、尾巴、爪子,洗凈,對面剖開,沸水瀝幹血水後放入燉盅內。2.加入北沙參、玉竹,加入適量開水,加鹽、味精,燉1小時以上至爛。3.吃之前先去渣滓。