壹兩米粥
原料:小米30g，高粱米30g，白糖適量。
練習:
1.將高粱米洗凈，用自來水浸泡1小時後放入鍋中。
2.將小米洗凈，倒入鍋中與高粱米混合，加入適量冷水，用文火煮至粘度極差，再加入適量白糖冷卻後服用。為了提高營養成分，還可以將蔬菜泥、魚泥或蛋黃泥滲入米粥中餵寶寶。
二、花生(白芝麻)粥
原料:花生仁、粥、白芝麻。
練習:
將花生或白芝麻炒熟後，用搟面杖碾成細粒，加入煮好的粥中攪拌均勻，再加入少量鹽，即可制成營養精美的花生(白芝麻)粥。
第三，小米粥
原料:發酵大米50克，綠豆50克，扁豆20克，白糖20克。
練習:
1，將綠豆放入鍋中，加入適量的水，用文火煮1.5小時，將綠豆煮熟。
2.把發酵好的米飯和扁豆再放進去，灌滿水流，燒開後用小火再煮40分鐘，完全燉熟後休戰。
3、加入適量白糖，稍涼後即可服用。
第四，棗泥花生粥
原料:花生20顆，大棗5枚，大米30克，白糖適量。
練習:
1.將花生洗凈去皮，放入鍋中，加入冷水煮至半熟，再放入大棗再次燉煮。將煮熟的紅棗去皮去皮，和花生壹起搗爛備用。
2.將大米清洗幹凈放入鍋中，加入冷水，煮成粥。
3.粥煮好後，滲入紅棗花生糊，加入適量白糖，攪拌均勻即可出鍋。
五色三色豬肝粥
原料:梗米30g，牛肝30g，胡蘿蔔壹根半，西蘭花3個，姜蒜末少量，鹽和香油，老母雞湯(或骨頭湯)1炒勺。
練習:
1.淘米，放鍋裏。加入冷水，煮成粥。
2.牛肝洗凈切碎，胡蘿蔔切成碎末，西紅柿去皮，西蘭花用開水切碎。
3.將豬肝泥和胡蘿蔔放入鍋中，加入老母雞湯煮沸，然後放入煮好的西紅柿西蘭花粥中。
加入鹽調味煮壹會兒，最後滴少量香油。天氣暖和的時候，妳可以拿走它。