孕婦可以喝蘋果醋嗎？
蘋果醋含有多種維生素和礦物質、酶、過氧化物等。經常喝對身體有好處，但孕期要適量飲用。
1，不要大量飲用，每天不要超過20毫升。
2、盡量不要空腹喝，或者不用開水稀釋就喝，否則會對腸胃造成壹定傷害。
3、如果平時腸胃不好，最好不要喝，因為喝起來又酸又刺激。
孕婦喝蘋果醋要註意的第壹點
很多準媽媽喜歡喝蘋果醋，但是在懷孕期間，她們很猶豫。不知道蘋果醋對寶寶有沒有影響。其實孕期沒有最好的食物選擇，只有合適的。蘋果醋營養豐富，酸味也能幫助媽媽抑制嘔吐反應，可以適當選擇，少量飲用蘋果醋。
第二點
孕婦和媽媽在購買蘋果醋時，不僅要註意標簽，還要註意醋的顏色和狀態:合成醋的液體是透明無色的，搖動後泡沫瞬間消失，而天然醋的液體是淡黃色的，搖動後有泡沫，不易消失，有壹定的粘性。因為蘋果醋是用微生物發酵釀造的，所以質量好的蘋果醋釀造時間長(最長可達6到10個月)。這種蘋果醋大多是淺棕色，裏面有絲狀沈澱，不好賣。其實沈澱物是發酵用的酵母，叫母，還有沒有完全分解的果膠，完全不影響飲用。
第三點
蘋果醋是以蘋果為原料釀造食醋，液態釀造。它的主要成分是醋酸，只是濃度被調整了，就像醋裏加水壹樣，濃度變輕了。與糧食制成的食醋相比，它含有更多的氨基酸和有機酸，在味道上有淡淡的蘋果香味，因此可以作為壹種醋酸飲料。
不過準媽媽需要註意的是，雖然蘋果醋的原料取自大自然，但畢竟在生產過程中，廠家會有人工添加劑，所以孕期盡量少喝，也可以DIY制作蘋果醋。而且對於孕期的媽媽來說，長期大量飲酒是非常不合適的。