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清燉白菜的做法

燉白菜是壹道家常菜,制作簡單。大白菜具有清熱解毒功效,口味鮮美,深受喜愛。

1、將大白菜擇洗幹凈;

2、蔥洗凈,切蔥段;

3、姜洗凈切塊;

4、大白菜切成1厘米寬、7厘米長的條,放入砂鍋內,加入清湯1000毫升、蔥段、姜塊、精鹽、料酒,用旺火燉熟爛,撇去浮沫,加入牛奶、味精,原鍋上桌。

實際上我個人是更喜歡加點粉絲、五花肉壹起燉大白菜的。

做法壹

制作方法:

1.將豬肉用火燎去皮上的毛,放溫水中刮洗幹凈,切成4厘米長、3厘米寬的塊,拌少許醬油,下七成熱的油中炸至金黃色,倒入漏勺,控凈油分;

2.用溫水浸泡粉條、泡軟洗凈備用,白菜葉洗凈、切成8厘米長的段,香菜切末,花椒、大料、桂皮裝入紗布袋,紮緊袋口備用;

3.將豬肉塊、粉條放入鍋中,加紹酒、白糖、醬油、蔥段、姜塊、調料袋,添湯,旺火燒沸,撇凈浮沫,轉小火燉至熟爛,加入白菜段;

4.下精鹽、味精調整好口味,揀出蔥段、姜塊和調料袋,撒香菜末,出鍋裝碗上桌。

風味特點:

湯濃味醇,酥爛鮮香。

做法二

白菜燉粉條

菜譜材料:豬肉,粉條,白菜,蔥花,澱粉,生抽,老抽,鹽,五香粉。

菜譜做法:

1.白菜洗凈切大塊,粉條泡軟剪開,豬肉切片用澱粉、生抽、鹽、五香粉拌勻腌制10分鐘;

2.鍋內炒香蔥花,下豬肉炒變色,再下白菜炒勻;

3.放粉條和開水,開水沒過菜為宜,加少許老抽、鹽;

4.大火燒開,改中小火燜至湯汁濃稠即可(想喝湯可多加點兒水)。

大白菜是餐桌上必不可少的壹道家常美食,具有較高的營養價值,含有豐富的多種維生素和礦物質,特別是維C和鈣、膳食纖維的含量非常豐富。對於護膚、養顏、防止女性乳腺癌、潤腸排毒等,都有極大功效。中醫認為大白菜能養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒。多食大白菜,能預防和治療便秘,預防痔瘡及結腸癌等。

民間常說:魚生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。多食大白菜,既能預防和治療便秘,有能預防痔瘡及結腸癌。白菜汁中含有的維生素C,可以治療胃潰瘍。