火麻仁的吃法有哪些？
馬人脆皮鴨
1.將洗凈的鴨子用紹酒、精鹽、白糖、胡椒粉、蔥姜末腌制2小時左右，放入籠中蒸至八成爛，取出晾涼，先切去頭、翅、掌，再將鴨去骨，腿肉、胸肉厚的部位切肉，切成絲。把火腿切成塊。肥肉切成細絲。將雞蛋放入碗中，加入面粉、幹澱粉10g、水50g調成糊狀。挑選並清洗香菜
2.在鴨皮表面抹壹層蛋糊。鋪在抹過油的平板上，將肥肉絲和鴨肉絲放入剩余的蛋糊中，加入味精拌勻，鋪在鴨皮內側，放入油鍋炸至金黃色，取出放入平板中。
3.蛋清打成泡沫，加入40克幹澱粉，攪拌均勻成雪花糊。鋪在鴨肉面上，撒上芝麻和火腿末。炒鍋加入花生油，燒至六成熱，放入馬人鴨酥炸熟，表面淋上油，淋至底部金黃即可。撈出油，撒上花椒粉，淋上香油，取出切成5厘米長，2厘米寬的條狀，整齊的放在盤子裏，周圍放上香菜。
我們可以通過吃這道菜來補充蛋白質。經常食用可以清熱健脾。火麻仁可以促進腸胃蠕動，但是可以刺激腸道黏膜，增加分泌，可以幫助我們潤滑，緩解腹瀉。
大麻粥
工藝:煮沸
配料:粳米100克。
配件:大麻子10g
練習:
先將火麻仁搗碎，加水研磨，濾汁，與粳米同煮，制成粥。
我們可以吃這個粥潤腸通淋，活血通脈。經常食用可以提高我們的睡眠質量，有助於睡眠。
以上就是大麻子給大家介紹的兩種方法。火麻仁對我們的身體調理是有幫助的，但是如果掌握了正確的吃法，可以很好的嘗試以上兩種方法。火麻仁對我們的健康沒有副作用，可以放心食用。