1，橙色。嘗起來又酸又涼。有健脾和胃、止嘔、寬胸的作用。用於厭食、食後腹脹、嘔吐、便秘等。
2、木瓜。甜味，性平。有健脾胃、助消化的作用。用於胃痛、消化不良等。
3.蘋果。酸甜，性平。具有健脾和胃、生津止渴的作用。用於氣虛、腹瀉、便秘等。
4.荔枝。味甘微酸，性溫。具有健脾益肝、養血安神的功效。用於脾虛久瀉、胃痛、腹痛、呃逆等癥。
6.山楂。味道酸甜，性微溫。具有健胃消食、活血化瘀的作用。用於兒童消化不良和食物滯留。
7.木瓜。甜味，性平。有健脾胃、助消化的作用。用於胃痛、消化不良等。
8.栗子，又名栗子。味甘，性溫。能健脾養胃。適合飲食少，體質偏瘦，經常拉肚子的孩子。
9.桃子。酸甜苦辣，性溫。具有益氣生津、活血化淤的作用。可用於治療便秘、血瘀、肝脾腫大等。
10，檸檬。味道酸酸甜甜，性寒性平。具有祛暑止渴，和胃生津，消暑解渴，消渴消渴，開胃止嘔，和胃的作用。可用於治療上腹部不適。
11，椰子。味甘，性溫。椰子肉能補虛強身，可用於治療小兒疳積消瘦。還能驅蟲，對絳蟲和姜蟲有效。
12，無花果味甘，性平。具有健脾開胃、清熱潤腸的作用。用於厭食、便秘、腹瀉等癥。
13，棗。味道甘甜，性情溫和。具有補氣養血、健脾和胃、生津止渴、強身健體的作用。適用於脾胃虛弱、食欲不振、大便溏薄、氣血不足、貧血缺血、面黃肌瘦、睡眠不安等人群。孩子不宜生吃，熟食每次不宜過多，吃多了有助於濕熱，胃會過飽，損傷牙齒。
14，石榴。性味甘、微酸、澀、溫。能生津止渴，收斂止瀉。甜石榴用於胃陰不足，口渴咽幹，小兒疳積；酸石榴可治慢性腹瀉、便血、脫肛；石榴皮可以殺蟲驅蟲，治療蟲積腹痛。
這些水果可以健脾，脾虛的人可以適量吃壹些。
希望以上回答對妳有幫助。謝謝妳。