薺菜煮雞蛋怎麽做?
1.雞蛋和薺菜花洗凈
2.雞蛋先用蒸鍋蒸(從冷水到下鍋的整個時間是12分鐘),或者直接下鍋煮。
3.蒸出來的雞蛋只有完好無損,不會爆。打破每壹個雞蛋,使其易於品嘗。
4.將薺菜花和打碎的雞蛋放入鍋中,中火煮10分鐘,關火,讓雞蛋在薺菜湯裏燉幾個小時或過夜。吃的時候每個雞蛋都有淡淡的香味?
薺菜煮雞蛋做法大全
1.將雞蛋從冰箱中取出,放入冷水中冷卻1分鐘(防止雞蛋煮熟後破裂);然後開大火關鍋蓋煮(先中火,煮開後轉中火加水)7分鐘,關火1分鐘;最後把雞蛋拿出來,壹個個打碎。(這樣煮出來的雞蛋味道很好,蛋黃也很嫩。)
2.薺菜洗凈,連根放入沸水中煮至湯汁變色粘稠,薺菜有香味,取出煮好的薺菜。(很多人用薺菜煮雞蛋。我覺得雞蛋煮的時間太長,會失去自身的營養成分,這是很容易改善的。)
3.將薺菜汁倒入盛有雞蛋的碗中,撒些鹽提味,讓雞蛋在汁中浸泡壹天(讓薺菜汁充分進入破碎的蛋殼中)再取出食用。
三月三為什麽吃薺菜煮雞蛋?
“三月三,薺菜煮雞蛋。”農歷三月初三,民間有薺菜煮雞蛋的習俗。據說吃薺菜煮的雞蛋壹年都不會傷腰腿或者頭。
有壹個關於“三月三吃菜煮雞蛋”的美麗傳說相傳,在楚國,人們因為刮風下雨而頭疼。三月初三,神農經過雲夢澤(今湖北孝感),看到村民頭疼得厲害。他找到了野蛋和當地的蔬菜,把它們煮熟來滿足人們的饑餓。當人們吃了它,他們的頭突然不疼了。“三月三吃本地菜煮雞蛋,壹年不頭疼”的習俗也壹直延續至今。
還有壹個傳說:三國時期,名醫華佗去綿城采藥。有壹天,他在壹個老人家裏避雨時,看到老人正在頭疼頭暈,痛苦而尷尬。華佗馬上給老人診斷,在老人的園子裏采了壹把米菜,讓老人取汁煮雞蛋。老人遵命,拿了三個雞蛋,痊愈了。故事傳開,人們紛紛用米飯炒雞蛋,熱潮遍布城鄉。華佗在三月三日給老人治病,於是三月三日煮雞蛋配米飯的菜肴逐漸流傳開來,形成了壹種習俗。
還有壹種說法是,農歷三月初三是漢族人迎接祖先靈魂的日子。他們吃雞蛋是為了紀念祖先,希望得到壹些靈氣。做法很講究。首先是選擇薺菜。
磨碎的蔬菜被稱為“蔬菜中的甘草”,雞蛋富含蛋白質和其他營養成分。用磨碎的蔬菜煮雞蛋可以使雞蛋味道更鮮美。
因為薺菜的諧音是“聚斂財富”,所以據民間傳說,三月三日,祭祖之時,人們會借助祖先的神靈和財富,將新鮮的薺菜洗凈,紮成小捆,加雞蛋、紅棗、氣球、二三片生姜煮壹大鍋,全家人吃壹碗,吃個痛快。據說可以除風濕,可以清火,腰腿不痛,還可以預防春疫。