在2016至2017期間,對英國、丹麥和西班牙目前上市的嬰幼兒食品進行了抽樣檢測。檢查中發現,有廠家在配餐中添加果漿,以增強含糖量。如果長期吃這種食物,會對寶寶的身心健康造成幾種損害,如蛀牙、肥胖等。因此,為了防止“不正確的宣傳和策劃”在嬰幼兒食品中的應用,世界衛生組織建議“3歲以下嬰幼兒食品和飲料中不得放糖”。建議禁止使用遊離糖包括:添加糖和其他甜味劑(包括所有糖槳、純蜂蜜、果汁、濃縮果汁或人工糖、安賽蜜、三氯蔗糖、阿斯巴甜、甜葉菊等甜味劑)。
果汁和濃縮果汁(除了用作添加劑的少許青檸檬或檸檬水)另外,作為主食的原料之壹,生產、加工或提取的100%鮮果(鮮果泥或幹果)的含量需在配料總重量的5%以內。而且在外包裝的正面,必須註明糖占能量的百分比(供能比)左右。
值得關註的是,世衛組織此次公布的並不是相關的法律法規,而是壹個建議,基本都是針對嬰幼兒的食品飲料(配方奶粉不包括在內)。這個建議能給嬰幼兒食品領域帶來什麽樣的改變,目前還不得而知,但可以給妳的父母確立的壹個信號是,嬰幼兒糖分攝入的危害不容小覷。這並不是世衛組織第壹次宣布“限糖令”。早在2015年《成人和兒童糖攝入指南》中就建議,成人和兒童的遊離糖攝入應減少到總能量攝入的10%以下。如果可能,遊離糖的攝入應減少到總能量攝入的5%以下。這次特別提醒到了3歲的年齡。“苛刻”的背後,其實是對糖分攝入過多給寶寶帶來的身體問題的焦慮。很多家長都知道過早吃太多鹽對孩子不好,但比起吃鹽,吃糖的危害更大。
健康的生活方式,少吃糖。