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教妳簡單的家常菜方法豆腐番茄鍋。炒紅燒的時候好吃嗎?

秋天天氣很幹燥,這個時候最容易上火,所以平時需要多註意飲食,可以多吃清熱去火的食物。這時候可以選擇茄子,便宜又營養。

教妳簡單的家常菜吃法豆腐茄子鍋,炒紅燒都好吃。

用茄子做個好吃的茄子豆腐鍋招待客人也很不錯。茄子和豆腐燉的軟爛,汁液特別濃郁,壹點也不油膩。如果妳把汁倒進米飯裏,壹起攪拌,妳可以吃壹大碗米飯。客人每次吃完這道菜,都會連連稱贊。下次他們做客,會指定這道菜。茄子豆腐腦鍋很簡單,喜歡的朋友可以壹起做。

教妳簡單的家常菜吃法豆腐茄子鍋,炒紅燒都好吃。

食材準備:茄子、豆腐、五花肉、蒜、姜、小蔥、青椒、小米椒、郫縣豆瓣醬、醬油、蠔油、鹽、食用油。

具體步驟:

1.準備壹個茄子,清洗幹凈,切掉根蒂,然後切成長短均勻的三段,再對半切開,再切成長條,全部切好後放入大碗中,加入壹勺鹽,用手腌制。壹塊老豆腐先切成兩半,再切成1cm厚的片,放入盤中備用;大蒜去皮切成蒜末,生姜切成姜末,小蔥切成蔥花,青椒、小米椒去蒂後切成小圈;先將壹小塊五花肉切片,然後剁成肉末備用;

教妳簡單的家常菜吃法豆腐茄子鍋,炒紅燒都好吃。

2.出鍋,鍋中倒入適量食用油,油熱時依次放入切好的白豆腐,小火慢煎。豆腐煎至金黃色時,翻面繼續煎。豆腐兩面煎至金黃時,取出放在砂鍋底部;鍋內留少量底油,將腌制好的茄子擠幹殺生水,然後倒入鍋中中火翻炒,將茄子翻炒至變軟,再倒入砂鍋中;

教妳簡單的家常菜吃法豆腐茄子鍋,炒紅燒都好吃。

3.鍋中倒入適量食用油,將肉末倒入鍋中,不斷翻炒肉末,然後倒入切碎的姜末和蒜末,翻炒幾下,再加入壹勺郫縣豆瓣醬,不斷翻炒紅油,然後開始調味,加入適量生抽和蠔油,翻炒均勻,加入少許水,大火燒開,倒入砂鍋中;

教妳簡單的家常菜吃法豆腐茄子鍋,炒紅燒都好吃。

4.蓋上砂鍋,小火燉2分鐘。2分鐘後,打開鍋蓋,倒入剁碎的小米椒、青椒、蔥花,蓋上鍋蓋,燜1分鐘。1分鐘後就可以關火了。這個豆腐茄子鍋做好了。打開蓋子很香,豆腐麻辣鮮香,茄子壹點都不油膩。