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壹歲半的寶寶有哪些零食?

適合壹歲寶寶吃的零食有很多,但是很多零食不健康,屬於垃圾食品。為了讓寶寶吃到健康的零食,建議家長朋友自己制作適合壹歲寶寶的零食,這就需要家長朋友了解零食的做法。那麽壹歲半的寶寶有哪些零食呢?

壹歲半的寶寶有哪些零食?1,薯條。

材料:土豆、紅薯、紫薯、植物油少許、鹽少許或無鹽。

制作過程:將土豆、紅薯、紫薯分別切片,切成條(略粗),用清水浸泡壹會兒,再用清水沖洗幹凈;鍋裏放適量的水和少許鹽(壹年內不用加鹽)。燒開後,將薯條放入鍋中焯2-3分鐘。把它們拿出來,靜置壹會兒,瀝幹水分。加入少許植物油,攪拌均勻。烤盤上鋪矽油紙或錫紙,刷壹點植物油,將拌好油的薯條放入盤中(烤箱可以邊鋪烤盤邊預熱),入烤箱烘烤。中層210℃烤20分鐘左右。

2、冰糖玉米芯

所需食材:1玉米和適量冰糖。

制作過程:玉米洗凈後,切成3厘米左右厚的小塊。將鍋放在火上,將切好的玉米段放入鍋中,加入適量的水和冰糖,大火燒開後用中火繼續煮30分鐘左右。

3、草莓豆腐乳

所需食材:嫩豆腐1塊,草莓450g,蛋清2個,鮮奶1/4杯,獼猴桃1塊,煉乳少許,鹽半茶匙,生粉半湯匙,草莓香油幾滴。

制作過程:將草莓(225g)、豆腐、蛋清、鮮奶放入攪拌機中攪拌均勻。取出來,拌好調料,放入盤中,頂部用草莓和獼猴桃裝飾,然後放入微波爐,用高火煮3分鐘左右。取出後倒掉水,倒壹點煉乳。

壹歲半的寶寶可以開心的吃壹日三餐,體重超過13 kg的寶寶盡量不要給零食,應該適當給壹些時令水果。那些富含能量的食物,如面包、蘇打餅幹、薯片和爆米花,最好與他人保持壹定的距離。像奶糖、糖果、巧克力等熱量都很高,還會損害牙齒,所以要少吃。為了緩解空腹感,可以在家裏做壹些含水果的果凍給寶寶吃。

現在,零食的作用就是讓寶寶學會咀嚼,尤其是對於那些只知道吃成品奶食品卻不知道咀嚼的寶寶。可以給寶寶切蘋果、梨,或者給寶寶吃點脆皮餅幹。

2歲左右可以給寶寶吃口香糖了。對於那些飯量小的寶寶來說,因為飯量小,零食有補充營養的作用。如果妳是壹個可以吃蘇打餅幹而不是米飯的寶寶,給孩子吃蘇打餅幹補充營養。

如果寶寶不愛吃魚或肉,就給他吃含有牛奶、奶油和雞蛋的食物,烤餅、蛋糕等家裏可以做的食物也可以。在家裏找其他小朋友壹起吃,會比寶寶壹個人吃的多很多。

適時給寶寶吃零食。媽媽帶寶寶去超市,給寶寶自己買零食帶回家,寶寶自己留著吃的。結果他想什麽時候吃就什麽時候吃,非常不好。這個問題壹旦養成,愛吃零食的寶寶就會發胖。