大魚大肉吃得太油膩的時候就試壹試用它刮油，沒有人能抗拒美食，美食的誘惑實在是太大了，但是我們壹定要飲食平衡，如果不小心吃油膩了，就試壹試用山楂核蘋果刮油，效果特別好，蘋果是百果之王，具有潤腸通便，補充維生素和多種微量元素的功效，也是秋冬季節主要的壹種水果。
具有潤腸通便，補充維生素和多種微量元素的功效，也是秋冬季節主要的壹種水果。
山楂也是在秋天的時候正好成熟，山楂具有開胃消食的功效，平時生食山楂有很多人都吃不下去，因為太酸了，今天教大家用蘋果和山楂做壹碗甜湯，味道酸酸甜甜的，壹天壹碗，不知不覺悄悄就變瘦了，女性朋友快來試壹下。
菜品：蘋果山楂湯
烹飪食材：蘋果1個、山楂片適量、紅棗片適量
烹飪步驟：
1、準備壹個蘋果，然後將蘋果的表面用鹽搓壹下，這樣就不用削皮了，因為蘋果皮也是很有營養的，但是大家如果覺得蘋果皮影響口感也可以削皮，然後切成小塊。
2、山楂片洗幹凈然後和紅棗片還有切好的蘋果塊加入冰糖壹起放入壹個養生壺中。
3、 加入適量的水，然後蓋上蓋子開始工作。
4、時間到了，美味的山楂蘋果甜湯就做好了，用養生壺做是特別簡單的，如果沒有養生壺的話就用奶鍋也可以，但是需要壹直看著，以免糊鍋了。山楂如果沒有幹的山楂也可以用新鮮的山楂。
5、壹次吃不了的話可以放在冰箱中冷藏，但是要放在密封的容器當中。
烹飪小貼士：
1、蘋果皮可以去掉，也可以像我這樣用鹽搓洗壹下，這樣表面就不會有農藥殘留了，山楂幹和紅棗幹都可以用新鮮的，但是我覺得幹的吃起來口感更好壹點。
2、冰糖的用量大家自己掌握，但是不能太少了，因為冰糖可以中和山楂的酸味嗎，這樣吃起來口感是特別好的。
3、吃得太油膩就用蘋果山楂湯刮油，還能消食嗎，效果是特別好的，大家可以試壹試！