1、石榴和柿子的功效
石榴和柿子適當食用對健康還是有不少好處的，具有健脾養胃、增強食欲、促進消化、降血糖、降血脂、潤肺止咳、保護心血管、生津止渴、降膽固醇、潤腸通便、降血壓、祛痰、清熱解毒、利尿消腫等功效，適當食用還可以治療或緩解高膽固醇癥、便血、膀胱炎、食欲不振、痰多、咳嗽、脾胃虛弱、冠心病、高血壓、遺精、小便不暢、消化不良、尿道炎、口幹舌燥、動脈硬化、便秘、咽喉腫痛、高血脂等不適病癥。
2、吃石榴的禁忌事項
石榴不可與番茄壹同食用，這兩種食物相互作用會產生毒素，食用後容易出現中毒反應。石榴是溫性食物，不可大量食用，否則很容易出現上火癥狀，而且患有熱癥疾病的患者不可食用石榴，以免病情加重。石榴中含有較多酸性成分，食用後容易腐蝕牙齒，並導致牙齒變色，因此食用石榴後要及時漱口或刷牙，且不宜長期食用。石榴食用後對胃部的刺激性較大，因此含有胃炎、胃潰瘍等疾病的患者不宜吃石榴，以免病情加重。
3、吃柿子餓禁忌事項
柿子不宜空腹食用，因為胃酸會與柿子中的果膠、鞣酸等成分反應，產生大小不等的硬塊，而且隨著時間推移這種結石硬塊會越來越大，嚴重影響消化系統健康。柿子皮不可食用，柿子中的大部分鞣酸都聚集在皮上，食用大量的鞣酸容易產生結石，對健康不利。柿子中含有較多的鞣酸，食用後會由部分果膠、酸性物質殘留在牙齒縫隙裏，如果不及時清理容易形成齲齒，因此吃柿子之後要及時漱口或刷牙。柿子不宜與魚、蝦、蟹、牛奶等高蛋白食物壹同食用，會導致蛋白質沈澱，不利於人體吸收，從而導致營養價值降低。