葛根粉味甘涼，入胃經，有清熱除煩、生津止渴的功效。紅糖由甘蔗汁加蜂蜜濃縮而成，性甘潤，屬肝脾經，能潤肺健脾，活血破瘀。
兩者無明顯毒副作用，療效與藥性不沖突。而且紅糖的溫性可以緩解葛根粉的寒涼特性，避免損傷脾胃，所以葛根粉和紅糖可以壹起喝。
2葛根粉加紅糖葛根素在美容養顏中的作用葛根能抑制抗氧化反應，保護細胞免受氧化損傷，葛根異黃酮的成分能促進體內血液循環，減少皮膚色素沈著。
紅糖含有多種維生素和抗氧化劑，可以抵抗自由基，延緩皮膚衰老。其中所含的微量物質和葉酸能促進體內血液循環，幫助局部細胞補充氧氣和水分，所以葛根粉和紅糖有助於美容養顏。
用於提高免疫力的葛根粉是將葛根的塊根粉碎後得到的澱粉，其中含有甾醇，可以幫助增強免疫細胞的免疫功能，提高人體抗病能力。紅糖含有賴氨酸、檸檬酸等人體必需氨基酸，有助於合成人體蛋白質，促進人體新陳代謝，增強人體抵抗力。
緩解葛根粉的涼性，葛根粉容易刺激人體腸胃，引起腸胃不適。紅糖性溫，能緩解葛根粉的涼性，防止脾胃受損。葛根粉的涼性也可以緩解紅糖的幹燥，避免上火。
勾兌口味葛根粉大多淡而無味。不是每個人都能適應葛根粉的味道。紅糖中含有葡萄糖、果糖等糖類，有助於融合葛根粉的口感，使其口感更佳。
3紅糖葛根粉喝法1。取10克葛根粉，放入碗中。
2.加入少量溫水，攪拌至融化。
3.將適量紅糖放入葛根粉中攪拌均勻。
4、倒入開水，壹邊攪拌，直到葛根粉變成糊狀。
4喝葛根粉和紅糖要註意什麽？1，減肥期間少吃點。葛根粉每100g含熱量344卡。紅糖含有多種糖類，容易被人體吸收轉化為脂肪，所以建議減肥期間少吃葛根粉和紅糖。
2.避免吃刺激性食物。飲用葛根粉、紅糖後，應避免服用煙、酒、油炸食品、咖啡等刺激性食物，這些都可能影響葛根粉、紅糖的藥效。