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老母雞補孕酮嗎

 孕酮的指數對懷孕的影響是很大的,有些孕婦朋友在懷孕的初期階段,會出現孕酮指數很低的情況,人們擔心會影響到胎兒的發育成長,會從飲食方面對孕酮指數的情況進行壹些補充,那麽 老母雞補孕酮嗎

老母雞補孕酮嗎

 初期孕酮低的情況下是可以吃老母雞的,同時還要在醫生的指導下補充點黃體酮。老母雞湯之所以受到很多人的推崇,主要是從中醫上來說,母雞的雞肉屬陰,比較適合產婦、年老體弱及久病體虛者食用。而老母雞由於生長期長,雞肉中所含的鮮味物質要比仔雞多,這是使雞湯味道更鮮美的主要原因。另外,老母雞中脂肪含量比較高,燉出的湯也更香壹些。

 從營養上來說,仔雞雞肉中的營養成分要比老母雞高得多。首先,仔雞的肉裏含蛋白質較多,而老母雞肉中蛋白質含量較少。其次,老母雞的雞肉只占其體重的 40% ,且多是脂肪和彈性結締組織。彈性結締組織是壹種不溶於水的彈性蛋白,只能被人體少量吸收,會使老母雞的營養價值有所降低。而仔雞肉在做熟後,雞肉很容易分離開,變得細嫩、松軟,這說明,其中含彈性結締組織比較少,營養更有利於人體消化吸收。

 針對喝老母雞湯有利於產婦滋補的說法,也有研究表明,剛剛生產的婦女不宜馬上喝老母雞湯。這是因為母雞體內含有較多雌激素(母雞越老體內雌激素越多),被產婦吸收後會抑制催乳素的分泌,從而造成產婦乳汁不足,甚至無奶。

補孕酮吃什麽好

 壹、含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分,其可以幫助女性自己的身體產生比較多的孕酮。

 二、適當吃壹些含果膠、膳食纖維豐富的的新鮮水果,不會導致血糖大幅度波動。因為水果還有下列優點:1、色鮮味香能促進食欲。2、含豐富的維生素C,能幫助消化,預防動脈硬化,延緩衰老。3、含糖量較主食低,容積大,易產生飽腹感。4、所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。

 三、針對孕酮低的問題,建議女性朋友們可以適當吃以下食物:1、適當吃壹些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、草莓、獼猴桃、鴨梨等,不會導致血糖大幅度波動。2、檸檬。富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等,而豐富的維生素C有助於促進血液循環,幫助鐵質吸收,還能消除疲勞,提振精神。為了避免養分流失,切開後應盡快食用。3、姜。姜具有增進食欲,促進新陳代謝,保溫身體的作用,是極佳的溫熱食品。

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