5月5日是長夏，所以說長夏是壹個節氣是很重要的。
壹是春夏之交，代表了季節的變化；其次，長夏意味著夏天到了，萬物生長旺盛。
這麽重要的日子，當然沒必要慶祝。有慶典就有習俗。
那麽，長夏有哪些傳統習俗呢？
1，掛蛋
俗話說“長夏胸前掛蛋，子必不夏。
"
夏暑又稱苦夏，是夏季常見病。由於夏季炎熱多雨，身體容易出現疲勞、厭食、消瘦等癥狀，尤其是身體虛弱的孩子，相對更為常見。
傳統習俗講究用紅茶煮雞蛋，然後用冷水浸泡降溫，做成“長夏蛋”。
然後把“長夏蛋”裝在編織好的網兜裏，系上繩子，掛在胸前，最後吃掉，這樣可以預防疾病。
除了掛蛋、吃蛋，小朋友還會打蛋，就是各自把蛋抱在胸前互相碰撞，看誰先打破蛋殼，第壹個輸。
這些習俗最早盛行於中國南方，尤其是七八十年代，但漸漸地人們不再制作這種蛋蓋，於是這些習俗，比如掛蛋，就逐漸消失了，現在壹些地區可能還保留著。
2.稱人
長夏的《叫人》更有意思。
“稱人”就是稱自己。現在的人註重減肥是怕胖，但是以前的人把胖當成美，比如唐朝。
但是到了夏天，因為天氣熱會影響人的食欲，而且天氣熱會出很多汗，所以很容易瘦下來。
於是，人們想出了壹個在長夏之日稱體重的辦法，也就是把體重鎖定在長夏之日。
所以每次去長夏，人們都會在村口擺壹個大秤。村裏的人，不管是老人還是小孩，男女老少，都會輪流稱，壹邊說壹邊說吉祥話。老年人希望長壽，年輕人希望事業成功，孩子們希望學業成功。
等夏天過去了，我們再來稱壹稱。如果減肥太多，秋天就會“粘上秋肥”。
3.吃長夏大米
長夏的這壹天，家家戶戶還講究吃“長夏飯”。什麽是“長夏稻”？
傳統的“長夏米”是用紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、綠豆等五色豆和大米熬制而成。
因為有五色，所以又叫“五色米”。
“五色飯”之所以能講究，是因為人們對五行的推崇，所以五色也代表了金木的五行水火土，寓意五行平衡，身體順滑。
另壹方面，豆類也富含營養，有益健康。
因此，吃“長夏米”的習俗壹直保留下來。
這個漫長的夏天，妳吃了“長夏米”嗎？