蔬菜粥的做法
蘑菇園菜粥
材料
隔夜飯1碗幹香菇8個玉米粒50克豌豆50克鮮蝦50克姜絲少許花椒粉1/4茶匙(1克)糖1/4茶匙(1克)鹽1茶匙(5克)雞精65438+。
工作方法
1)香菇用40度溫水浸泡2小時，玉米粒和豌豆洗凈備用。鮮蝦去殼後，背部去除沙線。
2)將鮮蝦放入碗中，撒上胡椒粉、糖、姜絲腌制10分鐘。將浸泡過的蘑菇洗凈切絲。
3)鍋用清水燒開後，倒入隔夜米，用勺子翻炒。鍋裏放壹個勺子，蓋上壹半鍋蓋，中小火煮25分鐘，然後倒入香菇絲煮5分鐘，再倒入玉米粒和豌豆繼續煮5分鐘。最後倒入鮮蝦和姜絲，關火2分鐘，加鹽、雞精和香油調味。
健康蔬菜粥
材料
四季豆4個，1/4黃甜椒，1/4紅甜椒，1白菜，玉米粒40克，生百合60克，素湯半碗，1碗米粥，1茶匙鹽，65438白胡椒。
工作方法
1.綠豆、黃甜椒、紅甜椒都切成丁備用；卷心菜切絲備用；將生百合切成片備用。
2.取壹個湯鍋，將1的食材和素菜湯壹起煮開，然後加入米粥和所有調料，煮開拌勻。
蔬菜粥
材料
壹碗米飯，胡蘿蔔，黃瓜，火腿，雞蛋，蔥花，鹽，肉湯，香油，油消耗。
工作方法
1.準備壹小碗剩飯。壹個雞蛋。黃瓜絲，胡蘿蔔絲，火腿丁。
2.鍋裏放水，水開後放入米飯，然後壹起加入雞蛋，雞蛋要攪拌成蛋花。加入蔬菜和火腿。然後加入肉湯、鹽和蠔油。
煮壹會兒，不要太久，因為很久沒東西煮了。鍋煮壹會兒，煮之前放壹點香油。
我覺得很好吃，媽媽可以為孩子改進。
以上是菜粥的做法介紹，讓我們在平時吃粥的時候可以加點蔬菜，讓粥更豐富。尤其是早餐多吃點菜粥，還能增加我們的食欲，讓我們的身體吸收更多的營養價值，而且菜粥做起來也比較簡單方便。