晚上喝苦丁茶怎麽樣？誰不適合喝苦丁茶，誰適合喝？

苦丁茶(Ilex kudingcha)，英文名leaf of Chinese holly，broad holly，為冬青屬苦丁茶常綠喬木，俗稱茶丁、福鼎茶、高露茶，主要分布於我國西南(四川、重慶、貴州、湖南、湖北)和華南(江西、廣東、福建、海南)等地，是壹種純天然保健飲品。苦丁茶含有200多種成分，如苦丁茶皂苷、氨基酸、維生素C、多酚、黃酮類、咖啡因、蛋白質等。成品茶先香後苦，再甜後涼。具有清熱解暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降血壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血等多種功效。被譽為“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“長壽茶”。袋泡茶、苦丁茶顆粒、苦丁茶含片、復方苦丁茶等。

喝茶的禁忌

患風寒感冒的人:冬季是感冒的高發季節。患風寒感冒的人應多吃些溫熱的食物，如生姜，以驅除體內的寒氣。如果此時喝苦丁茶，會阻礙風寒發散，不利於感冒的治愈。

虛寒體質的人:虛寒體質的人最突出的特點就是冬天特別怕冷，經常感覺手腳冰涼。這種體質的人喜歡吃羊肉狗肉等等溫食物，不容易上火。但飲用涼性苦丁茶後，手腳冰涼的癥狀會加重，不利於虛寒體質的改善，甚至會出現腹痛、腹瀉等嚴重癥狀。

慢性腸胃炎患者:慢性腸胃炎患者往往有不同程度的脾胃虛寒。腹部受涼或者吃了涼的食物，就容易肚子疼或者拉肚子。苦丁茶會加重這些癥狀。此外，老年人的脾胃功能相對減弱，嬰幼兒的脾胃功能尚未完善。苦丁茶也不宜飲用，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。

經期女性:女性在經期處於失血狀態，抵抗力下降。這時，如果她們喝了涼的苦丁茶，就容易導致血淤、經血停滯，引起痛經，嚴重者月經不調。經常痛經的女性，即使不在經期，也最好少喝苦丁茶。

新產婦:剛生完寶寶的產婦身體虛弱，要多吃溫補食物。涼拌苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷脾胃，容易導致畏寒、腹痛等。