百香果和蜂蜜泡水的功效
百香果富含天然維生素C，每100g果汁中含有34.6 mg維生素C、維生素A、B1、B2等。，以及鈣、磷、鐵、氨基酸等物質和微量元素。
2.富含有機酸、煙酸、氨基酸、亞油酸、礦物質、β-胡蘿蔔素、番茄紅素、可溶性膳食纖維、生物堿、黃酮類化合物以及160多種人體必需的有益成分。是壹種具有很高保健和藥用價值的天然食品。
3、含有果酸、食用纖維，作用於消化系統，對食欲不振、腹脹、便秘有很好的效果。
4.果汁中有165種化合物，構成了壹種特殊的風味。經常食用百香果具有提神養顏、生津止渴、助消化、化痰止咳、通便、活血強身、提高人體免疫功能、滋陰補腎、緩解疲勞、降血壓降血脂、延緩衰老、抗高血壓等功效。
5、具有消炎止痛、降血脂、降血壓的功效。
什麽時候喝百香果檸檬蜂蜜水最好？
65438+飯前0小時
百香果蜂蜜水富含氨基酸、維生素、類胡蘿蔔素等營養成分，蜂蜜水還含有多種生物活性酶。飯前壹小時喝百香果蜂蜜水可以最大程度的吸收營養。此外，百香果蜂蜜酸酸甜甜的味道有開胃的作用，增加食欲。
晚飯後半小時
百香果蜂蜜水中含有的膳食纖維可以調節腸道功能，促進腸道蠕動，有助於食物的消化吸收，避免食物堆積，壹定程度上可以預防便秘。
下午累的時候
百香果蜂蜜水營養豐富。在疲憊的午後喝壹杯百香果蜂蜜水，不僅能為人體補充能量，減輕疲勞，而且其酸味還能刺激大腦神經，有壹定的提神作用。
妳壹天喝幾次百香果檸檬蜂蜜水？
小杯可以喝兩杯，大杯只能喝壹杯。
百香果1和檸檬1。適量的蜂蜜和適量的冰。
百香果中含有維生素E和番茄紅素，對生殖系統有很好的保護作用，百香果可以起到滋陰補腎的作用。