從上到下、從前到後、從裏到外擦完三組後，立即蓋上被子讓體溫微微出汗，可以達到物理降溫的效果。
2發燒有哪些物理降溫方法？物理冷卻方法:
壹、冷敷濕敷，冷敷濕敷壹般用於發燒、體溫低的患者。將毛巾浸泡在普通冷水或冰水中，擰成半幹狀，敷在患者的額頭、腋窩、腹股溝等大血管處。
二、冷敷冰袋:用毛巾將冰袋包好，放在患者額頭上。
3.溫水浴，適合高熱患者，通過蒸汽和傳導促進身體散熱，達到降溫的目的。壹般將毛巾用34 -36度的溫水浸濕，脫去患者的衣服，將室溫調至21 -24度，然後用浸濕的毛巾依次擦拭全身，邊擦邊按摩，但這種方法不適用於皮疹患兒。
3物理降溫法的註意事項1。酒精濃度不能太高，否則酒精揮發過快，皮膚血管收縮，影響散熱。病人應隨時蓋好被子，洗澡後半小時左右測體溫。如果他的體溫沒有下降，他應該去看醫生。
2.不能擦拭的部位:應避免擦拭患者的枕骨、耳廓、心前區、腹部、陰囊、足底等部位，以防不良反應。
3.嬰幼兒:寶寶皮膚嫩薄，對酒精敏感，容易吸收酒精，酒精滲透性強。當它滲透到皮膚內層時，很容易被人體吸收，發生酒精中毒。同時，酒精搓澡還會使毛細血管收縮，從而加重病情。因為冰敷太冷，可能會導致寶寶額頭毛細血管收縮，阻礙散熱，加重病情。最好選擇溫水熱敷，並勤換溫水。
4.特殊人群:有出血性皮疹、皮下出血點、皮膚病變的患者，禁止用酒精擦。尤其是白血病患者，酒精搓澡往往會導致出血癥狀的加重。
4用濕毛巾退燒的正確方法1。首先準備壹條毛巾，將毛巾對折兩次，放入溫水中，完全浸濕，取出擰幹水分。
2.展開後將毛巾折疊壹次，用冷水浸泡，完全浸濕表面，取出毛巾，擰掉多余的水。
3.將表面完全浸濕，取出毛巾。擰掉多余的水。毛巾裏面是涼的，表面是暖的。溫度不會刺激身體，因為太冷了。