杜仲的自然分布區。在中國壹般是在秦嶺，黃河以南，武陵山脈以北，黃海以西和雲貴高原以東，與長江中下遊。從分布區域看，北起陜西、山西、甘肅，南至福建、廣東、廣西，東至浙江，西至四川、雲南，途經安徽、湖北、湖南、江西、河南、貴州等15省區。這些省區基本都是局部分布，多集中在山區和部分丘陵地區。各省、自治區主要分布區域如下:
甘肅省:主要分布在小隴山及以南的華亭、文縣、輝縣、成縣、武都、康縣、天水、兩當。
陜西省:主要分布在漢中、安康的寧強、略陽、漢中、留壩、安康、西鄉、鎮巴、漢陰、資陽、高覽、平利、鎮平、鎮安、商南、馮丹。
河南省:杜仲。主要分布在伏牛山的嵩縣、欒川、汝陽、南召、鎮平、內鄉、西峽，熊耳山的盧氏、靈寶，桐柏山的桐柏、確山，大別山的新縣、信陽、商城。
湖北省:鄂西北的鶴峰、鹹豐、宣恩、恩施、建始、巴東、秭歸、興山、鄖西縣是湖北省杜仲的主要分布區。
湖南省:杜仲。分布於湘西北山區的石門、慈利、張家界、桑植、永順、龍山等地。
四川省:大巴山以南的邛崍山和大相嶺以西的川東川北是該省的主要分布區。
貴州省:杜仲。主要分布在婁山關和廟嶺山區縣，其中重點產區有遵義、江口、習水、正安、石阡、黔西、大方、織金、湄潭、桐梓、甕安、黃平、開陽、關嶺、鎮寧。
雲南省:主要分布在烏蒙山區雲南東北部的富源、昭通等地。
其他省區主要分布區有:廣西大廟山、浙江西天目山、福建武夷山、安徽黃山、江西廬山。
杜仲的地理分布。在我國約為北緯25° ~ 35°，東經104 ~ 109°，南北跨越約10°緯度，東西跨越約15°經度。杜仲的垂直分布範圍。在自然分布區海拔約300 ~ 2500米。杜仲的主要產地。大致在陜西南部、湖南西北部、四川東部、四川北部、雲南東北部、貴州北部、貴州西部、湖北西北部和河南西南部。根據早期文獻記載和殘存的次生天然混交林和半野生散生喬木，這些地區是我國杜仲的自然分布區。