我的膚色不均勻怎麽辦？嘴巴周圍是最明顯的地方

營養師：問題分析: 您好！導致膚色不均主要有兩方面的原因：壹是由於年齡增長，皮膚新陳代謝減緩，導致黑色素堆積到表皮層，而表皮層有的地方堆積的多，有的堆積的少，有的厚有的薄，就形成了膚色不均。二是營養攝取的不均衡、外界的汙染、不合理的生活習慣、超負荷的工作、精神壓力等各種因素的***同作用下，往往會導致人體自身的排毒系統不能高效徹底地完成任務，而反映到肌膚表面出現膚色不均勻。所以要改善您膚色不均的問題，您需要養成良好的生活飲食習慣，並給予抗氧化、抑制黑色素形成、改善皮膚血液循環等方面的調理。指導建議:通過對您的情況了解與分析後，建議您搭配食用當年無瑕膠囊和澳大利亞蔚達蝦青素氨基酸復合片來進行調養，可壹方面幫助您調理內分泌平衡，從肌膚底層全面調養肌膚，增強肌膚新陳代謝能力和細胞活性；壹方面幫助您對抗自由基對肌膚的侵害，進行全方位的抗氧化，減少和抑制黑色素形成，從而有效改善您膚色不均的問題。另外，您還應註意生活飲食方面的調整，以達到更好的保養肌膚的效果，具體如下：1、保持良好的情緒，作息規律，保證充足的睡眠，避免熬夜。2、註意防曬，防曬是非常重要的。紫外線的照射不但會使雀斑更加的明顯，還會致使表皮基底層黑素含量增多，形成更多的斑點。可在出門前塗抹防曬霜及使用遮陽傘、遮陽帽等。3、在平常的飲食中應盡量多吃富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜，少吃辛辣刺激和油膩的食物，刺激性食物易使皮膚老化，尤其是咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。4、註意皮膚的清潔補水。如果戶外活動頻繁，肌膚排汗增加，油脂分泌活躍，容易造成角質增厚，肌膚晦暗，做到及時徹底地清潔肌膚是非常重要的環節。清潔不但能使毛孔通暢，而且可以逐步去除晦暗的角質死皮，讓面部凈白度得到提升。配合補水保濕，可讓肌膚迅速恢復水油平衡，並將水分保留在皮膚表層，就可以令肌膚呈現自然光澤。