南瓜的功效很高。每天多吃南瓜可以使大便通暢，皮膚豐滿，尤其對女性來說，有美容的作用。但是，吃南瓜是禁忌。下面是6種不能和南瓜壹起吃的食物。我們去看看吧！
選購南瓜時，同樣體積的南瓜應選擇重量大、外觀完整、表面無黑點的。煮南瓜的時候，因為外皮含有大量的營養，所以不適合去皮。同時，煮過頭也能保持南瓜的味道。如果烹飪前局部表皮潰爛或切割後有酒味，應在烹飪前切掉。
1，南瓜羊肉
兩者都是熱性的東西，壹起食用後容易引起腹脹、便秘等疾病。患有傳染病、有發熱癥狀的人不宜食用，以防病情加重。
2.醋南瓜
醋酸會破壞南瓜中的營養元素，降低其營養價值。
3.南瓜和菠菜
南瓜富含維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，降低其營養價值。
4、南瓜和紅薯
都容易凝滯氣機。如果沒有煮熟，它們會引起腹脹。如果壹起吃，會導致脹氣、腹痛、吐酸水等。
5.帶魚南瓜
帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、DHA、維生素A、維生素D等。具有補虛、養肝、生乳等功能。，但是和南瓜壹起吃會有害健康。
6、南瓜和紅棗
紅棗富含維生素C，味甘性溫，多食易消化不良，而南瓜性溫。兩者壹起吃不僅會破壞維生素C，還會加重消化不良等癥狀。
綜上所述，吃南瓜壹定要註意以上禁忌。不加紅棗、帶魚、醋等。，這樣才能吃的健康又好吃！
南瓜的營養價值
1，保護胃黏膜，幫助消化:
南瓜中含有的果膠還能保護胃黏膜免受粗糧的刺激，促進潰瘍愈合，適合胃病患者食用。南瓜中含有的成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化；
2、防治糖尿病，降低血糖:
南瓜中含有豐富的鈷，能激活人體新陳代謝，促進造血功能，參與人體內維生素B12的合成。是人體胰島細胞必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊功效。
3、消除致癌物質:
南瓜能消除致癌物亞硝胺的突變，具有抗癌作用，並能幫助肝腎功能的恢復，增強肝腎細胞的再生能力。
4.促進成長和發展:
南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸和蛋白質的合成。它是腎上腺皮質激素的固有成分，是人體生長發育的重要物質。