1.葡萄酒。葡萄酒主要是壹種由同形谷物發酵而成的飲料。無論是啤酒還是白酒，裏面的麥芽糖含量都很高。很多人認為酒有放松肌肉、促進血液循環的作用，但其實對高血糖患者非常不利，嚴重者可能會對心臟、大腦等重要器官造成損害。
紅棗起源於中國，它有許多品種，也是壹種非常營養的食物，具有壹定的補血作用，對人們的健康也有很大的好處。但對於血糖高的人來說，紅棗中的糖分過高，長期食用會導致高血糖，進而導致糖尿病。
3.蛋糕。蛋糕是生活中很常見的甜點，以其獨特的口感受到很多人的歡迎。但蛋糕也是典型的高血糖指數食物，含有很多高熱量的糖，對高血糖人群危害很大。
4.甘蔗。甘蔗也是日常生活中很常見的水果。它在許多國家都有栽培，因其富含維生素、蛋白質和水分而受到許多人的喜愛。對新城人體的新陳代謝有壹定的作用。但對於高血糖患者來說，它的含糖量達到18%，有非常阻斷的糖分，會促進血糖升高。
5 .冰淇淋。冰淇淋是夏季非常受歡迎的甜點，但高血糖患者應避免食用，因為冰淇淋主要由麥芽糖、白糖、奶粉和奶油制成，碳水化合物含量極高。吃多了也不利於血糖的穩定。
6.糯米。糯米是壹種富含多種營養物質的食物，在生活中可以健胃健脾，但是對於高血糖患者來說，不宜過多食用，因為糯米的含糖量也比較高，在體內會水解成麥芽糖。
7.親愛的。蜂蜜是蜜蜂釀造的，主要由葡萄糖和果糖形成。含糖量高達80%以上，可被人體直接吸收。雖然對身體很有好處，但是對高血糖人群並不友好，不僅會影響血糖的控制，還會在極短的時間內使血糖升高。
8.柿子。柿子也是生活中比較受歡迎的食物，富含鐵元素，有壹定的補血作用，但其含糖量也很高，主要由蔗糖、葡萄糖、果糖等多糖類和單糖組成，對高血糖患者也是有害的。
9.辣椒。雖然辣椒是壹種含糖量非常低的食物，但是並不適合高血糖患者食用。辣椒中含有辣椒素，吃多了會增加升糖指數，從而影響血糖的穩定性，所以也是十大高血糖食物之壹。
10.蜜餞水果。蜜餞是壹種主要用糖或蜂蜜腌制的水果。雖然味道不錯，很多人喜歡，但是不適合高血糖患者，不僅容易引起肥胖，還會引起血糖升高等疾病。