雞蛋1個，肉松、野菜、豆芽、菠菜、辣白菜各適量，食用油15g，白米飯250g，蔥、姜、蒜末少許，辣椒醬30g，糖5g，鮮湯適量，味精、香油少許。
練習:
1，用石鍋燉白米飯。辣白菜切條；將野菜、豆芽和菠菜洗凈，切段，焯透，撈出，瀝幹水分；將上述原料，連同炒好的肉松，分別放在米飯周圍。
2.炒鍋燒熱，加少許底油，用蔥、姜、蒜入鍋，加調料，見湯沸，倒入石鍋。
3.另起鍋燒熱，加入15g油，打入雞蛋，單面煎熟，定型後放入拌飯中間，拌勻。
香腸拌飯材料:
壹碗米飯，壹根辣腸，壹棵白菜，壹根胡蘿蔔，壹個蘿蔔，壹個豆腐幹，壹湯匙韓國辣醬，壹茶匙鹽，壹茶匙香油和壹根黃瓜。
練習:
1.石鍋塗了壹層油，以防粘鍋。
2.加入大米，壓平。
3.準備好食材，切成細絲備用。香腸還在鍋裏煮著。
4.將雞蛋打入模具中，煎熟後取出。
5.鍋中倒入適量水燒開，加入少許鹽。
6 .芝麻油
7.依次放入所有的絲絲，焯壹下，撈出瀝幹，稍微焯壹下就好，不要弄亂。
8.將意大利香腸切片，塗在米飯上，
9.中間舀壹湯匙韓國辣椒醬。
10.在上面的爐子裏生火。
11.加入雞蛋，用中火加熱，直到米飯爆裂，煮大約壹分鐘後關火！
12.我真的很喜歡。它五顏六色，聞起來像春天。
五花肉拌飯材料:
米飯3勺，五花肉1塊，豆芽200g，白菜1塊，胡蘿蔔1塊，蘑菇3個，菠菜3個，拌飯醬1勺。
練習:
1.洗菜
2.將胡蘿蔔、卷心菜、蘑菇切絲。
3.將胡蘿蔔、白菜、五花肉放入炒鍋中翻炒，其他材料用水焯壹下。
石鍋底部刷上油，把煮好的米飯放在上面，再放上剛加工好的菜。
5.把石鍋放在煤氣爐上幾分鐘，這壹步是為了讓米飯酥脆。
羊肉拌飯材料:
大米適量，雞蛋2個，羊肉，芝麻，西葫蘆，香菇，黃花菜，豆芽，鹽，香油，黃油，椒鹽。
練習:
1.準備壹些食材，炒芝麻，羊肉，豆芽，香菇，西葫蘆，黃花菜，韓式辣醬，
2.雞蛋生雞蛋，桃子。用少許鹽和油炒蘑菇。將豆芽、西葫蘆和黃花菜放入水中焯壹下，加入少許鹽和香油拌勻。
3.在石鍋裏抹香油，鋪上熟米飯。
4.把盤子整齊地放在米飯上。中間放壹湯匙辣醬。
5.在鋪上煎壹個單面雞蛋，把鍋放在火上烤壹會兒，就會聽到滋滋作響~中小火大概燒五分鐘，感覺有點脆就可以拿掉了。
6.撒芝麻。其實這個時候就可以吃了。但是小溪比較喜歡吃肉，所以.....
7.鍋中黃油加熱，放入羊肉卷，加入鹽和胡椒粉，大火翻炒。
8.羊肉也撒了芝麻。