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嬰兒烹飪食譜

給大家帶來了壹些1+的寶寶輔食食譜,寶寶們愛吃的。

西蘭花肉松飯團:

將西蘭花焯壹下,放入米飯中。米飯可以蒸到軟糯。然後將自制的肉松放入前面準備好的食材中,壹起攪拌,揉成飯團。方法很簡單,寶寶也很喜歡。

肉末番茄蘑菇燴飯;

1.西紅柿去皮切丁,蘑菇切丁,豬肉剁碎。

2.將核桃油或牛油果油倒入鍋中,加熱,加入蘑菇和肉末,等待油炸。

3.把西紅柿炒壹下,炒出汁,加壹點水繼續燉。

4.在鍋裏滴幾滴兒童醬油(根據情況自己加),加入適量大米繼續燉至軟爛,最後等待收汁。

海藻胡蘿蔔煎蛋卷:

1.準備壹個小碗,打入兩個蛋黃,加入少許面粉,攪拌均勻(也可以用輔食機攪拌)。

2.胡蘿蔔洗凈,切絲

3.將核桃油倒入熱鍋,將蛋液均勻倒入鍋內,關小火,成型後撒少許海苔絲。

4.蛋卷成型後,鋪在案板上,將準備好的胡蘿蔔絲鋪在蛋卷上,卷起來切成小塊。

5.將蛋卷放入蒸籠蒸15分鐘,大功告成。

菠菜山藥蒸糕:

1,菠菜焯壹下備用,山藥去皮備用。

2.將準備好的菠菜和山藥倒入輔食機中,加入壹個蛋黃,攪拌成糊狀。

3.準備壹個碗,鋪上吸油紙,刷上核桃油,倒入菠菜液,蓋上保鮮膜,打幾個小洞,放入蒸籠。

4.20-25分鐘取出,切成塊狀。

咖喱雞胡蘿蔔字母面:

1.切雞腿備用,胡蘿蔔焯壹下,用模具做成想要的形狀。

2.提前煮好字母面,倒入雞湯繼續煮。

3.加入胡蘿蔔、炸雞腿和咖喱塊(僅限嬰兒食用),等待果汁上桌。

番茄、雞肉和洋蔥燴飯:

1,西紅柿去皮切丁,雞肉切丁,洋蔥切丁備用。

2.鍋中倒入核桃油,油熱時放入洋蔥,放入雞肉翻炒,放入醬油,煮熟後放入番茄,等汁液出來。

3.加壹點水繼續燉幾分鐘,然後倒入米飯。

4.米飯變軟後收汁就可以了。

南瓜蒸餅: