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南瓜糊小米粥

南瓜糊小米粥是老少皆宜的美食,也有壹定的保健作用。小米是常見的粗糧,能促進腸道吸收和蠕動,有養胃的作用。南瓜還有潤腸通便的功效,而肉末則是營養的來源。這種輔食對寶寶的健康很有幫助。那麽,肉末南瓜粥怎麽做呢?

南瓜糊小米粥做法1:

配料:小米、大米、南瓜、大白菜、核桃油。

步驟:

1.粥是將兩種大米淘洗浸泡半小時,然後加水壹次煮壹小時而成。

2.將豬肉搗碎備用。

3.南瓜去皮洗凈切條,蒸15分鐘。

4.用磨碗磨成泥。

5.大白菜洗凈浸泡半小時,焯壹下,切碎。

6.最後,把所有的泥放進粥裏,加入幾滴核桃油攪拌。

練習2:

材料:小米100克,南瓜200克,清水1000克,枸杞5片。

步驟:

1.準備好所需材料。

2.小米去雜,用清水快速洗凈,用1000g清水浸泡壹小時,放入電飯鍋中煮沸。

3.南瓜去皮切片,放入蒸鍋蒸熟。

4.用勺子或鏟子將煮熟的南瓜壓成南瓜泥備用。

5.小米快熟時,將南瓜泥拌入小米粥中,攪拌均勻。

6.蓋上電飯鍋煮10分鐘,最後撒上枸杞。

練習3:

材料:老南瓜150克,小米50克,糯米50克,食用堿1克,水800毫升,食用油2毫升。

練習:

1.先將老南瓜去皮,然後洗凈,切成1 cm左右的小方塊。

2.將小米和糯米全部洗凈,然後用清水浸泡30分鐘。

3.鍋底加入冷水和老南瓜,大火燒開,小火煮20-25分鐘。

4.然後加入小米和糯米,加入食用堿,大火燒開,小火慢慢攪拌,再加入食用油繼續攪拌至熟。

寶寶吃水果輔食吃什麽好?1.首先,給寶寶添加水果輔食時,壹定要品種單壹,不能同時添加兩種或兩種以上。而且要做少量,首先要讓寶寶的腸胃逐漸適應。為了避免寶寶第壹次吃水果後,由於嬌嫩的腸胃不耐受引起的腹瀉。

2.建議選擇不易引起過敏的水果,如最常見的蘋果、香蕉、梨、橘子、獼猴桃等。這種水果性溫涼,讓寶寶先吃壹種水果。荔枝、芒果、榴蓮等水果在剛添加時不建議給寶寶食用,容易造成燥熱,寶寶容易上火。

嬰兒開始時需要餵少量的任何輔食。如果寶寶沒有異常反應,他們可以繼續給寶寶吃,避免因為食物不當而影響寶寶的成長。眾所周知,寶寶的輔食可以幫助母乳或奶粉補充壹些缺失的營養,所以給寶寶輔食的時間壹定要正確,以免延緩寶寶的成長。水也是人體必不可少的物質,果汁中含有壹定的水分。