湯圓沒吃完怎麽保存?
餃子吃不完可以炒。該方法如下:
1,壹批吃剩的餃子。
2.準備好的面包屑。
3.讓餃子在裏面滾。
4.中小火慢慢讓餃子變色。
5、變成金黃色後。
6.吃飯的時候要小心,因為剛才有點熱,尤其是家裏有小孩的時候。
包餃子的簡單方法。
材料:糯米粉114g,水83g。
練習:
1,糯米粉和水壹起和成面團。
2.取下1/4的面團,放入沸水鍋中煮。(透明)
3.將熟面團和未熟面團放在壹起,用手揉勻,蓋上保鮮膜備用。
4.將黑芝麻放入沒有油的鍋中,翻炒,放涼。融化黃油,將水保溫後加入。
5、和好的黑芝麻丸子搗成15克每小劑量,搓圓變硬放入冰箱冷藏2小時。
6.將團有湯圓的面團平均分成20克,每小劑圓形。取壹個結皮面團,用手壓平,加入1黑芝麻餡。
7.包好後捏緊,用手揉搓湯圓。把湯圓搓成糯米粉,繞著滾,防止粘著。
8.鍋中加水燒開,再放入湯圓,煮至湯圓浮起,再煮1-2分鐘。
湯圓伴美食
搭配壹些辣的菜,保護脾胃。湯圓含糖量特別高,太甜的食物會影響脾胃。中醫說“甘入脾”。甜食,如湯圓,有“緩滯”作用。適當的攝入可以給胃帶來能量,幫助消化吸收胃中所吃的食物,但吃多了會使胃腸蠕動變慢,導致打嗝、脹氣、腹瀉、食欲不振、消化不良等消化道癥狀。所以在吃湯圓的同時,可以搭配壹些辛辣的食物,如蔥、姜、蒜、辣椒等。,以平衡湯圓帶來的滯澀作用,減少對脾胃的傷害。所以吃湯圓最好搭配壹些配菜,比如蒜泥茄子、洋蔥拌木耳等。,不僅提神,而且營養更均衡。
還有壹種很好的湯圓搭配方法,就是米酒,叫米酒湯圓,俗稱醪糟,是將糯米蒸熟,加入酒精發酵而成。酒精含量不高,吃起來香甜可口。用於制作小湯圓時,可刺激消化腺分泌增加食欲,但對孕婦也有促進泌乳的作用。
餃子吃多了容易胖。
專家提醒,元宵(湯圓)屬於高糖高熱量食物,要根據自己的身體狀況合理食用,不能多吃或亂吃。四個餃子提供的熱量相當於跑了8公裏才能消耗完。總是在意體重的朋友,盡量不要少吃餃子。