秋驪膏是用梨制成的蜂蜜汁,是壹種傳統的藥膳。喝秋驪奶油有壹些特別的方法。壹般來說,喝秋驪膏有以下幾種方法:
1,直接吃
直接用勺子舀壹勺,放在嘴裏慢慢咽下去。
2.用溫水調和服用。
如果妳直接喝秋驪奶油,味道會非常甜膩。而且秋驪膏含糖量高,滲透壓高,會刺激口腔和咽喉黏膜。所以壹般不建議直接飲用,而是用50-60℃的溫水沖調,比例約為1: 10,可以減少異味,有利於吸收。
3.加入牛奶或豆漿中飲用。
秋梨膏味道很濃,有人不喜歡,有人覺得有藥味。所以可以選擇在牛奶或豆漿中加入秋梨膏,在早餐時飲用。
4.和面包壹起吃
秋梨糊像果醬壹樣抹在面包、饅頭或蛋糕上,然後壹起吃。秋天這樣吃早餐,有很好的保健作用。
二、喝秋梨膏有什麽禁忌?
秋驪膏具有潤肺止咳、生津利咽的作用。很多人會服用它來治療咳嗽,或者在秋天緩解秋燥,但它不是隨便吃的,有壹定的食用禁忌:
1,不能多喝
秋梨膏雖好,但不能喝太多,壹天用量不能超過3次,壹頓普通飯壹勺即可;喝多了不僅不能吸收營養,造成浪費,還會導致糖類物質在體內得不到有效消化吸收,引發肥胖、糖尿病等。
2.不能只當飲料喝。
秋驪膏中含有的成分多為防燥護陰,但它是涼性食物,不能隨便喝,更不用說作為飲品,尤其適合脾胃虛寒、手腳冰涼、大便溏薄、體質虛寒的人飲用。
3.避免長時間飲酒
秋驪奶油中的糖分含量很高,會導致體內血糖升高。長此以往,會導致糖分攝入過多,引發各種疾病,所以要註意避免頻繁飲用秋驪膏。