1.材料:甲魚1,大白菜100克,冬瓜100克,白蘿蔔100克。
配件:
蔥5克,姜5克,花椒5克,枸杞子20片,開水3000克。
調料/鹵汁:
精煉油10g,味精10g,雞精20g,料酒20g,大棗10g。
練習:
1,姜蔥切成7厘米長,2毫米粗的細絲。
2.將甲魚宰殺去掉外皮和內臟,切成4厘米見方的塊,放入湯鍋中泡水備用。
3、大白菜、冬瓜、白蘿蔔切成5厘米長、5毫米厚的塊,放入火鍋盆中,加入姜絲和蔥絲、味精、紅棗、枸杞、雞精、胡椒粉、料酒拌開水,放入甲魚,在臺上澆上精煉油。
二、甲魚火鍋
調料:鹽10g,味精5g,料酒50g,胡椒粉3g,蔥75g,姜50g,花椒5g,泡椒15g,糖5g,豬油20g。
1.將活甲魚宰殺,刮去老皮,剁去頭和爪,切成12塊,放入沸水鍋中焯壹下,去血漬,洗凈。牛的喉嚨撕掉外壁的筋,橫刀切成6厘米長,2厘米寬的條。牛筋洗凈,用開水焯壹下,換成中指粗細的條狀。蘑菇用手撕成條狀。冬筍和火腿分別切片。選擇大白菜,洗凈。以上食材,除甲魚外,全部裝盤,圍火鍋待用。
2.炒鍋置火上,放入豬油加熱至五成,放入蔥白和姜末,炒香,放入花椒、料酒、胡椒粉、鹽、味精、白糖、胡椒粉,燒開,放入魚湯燒開,撇去浮沫,放入金鉤。先把甲魚塊放熱鍋裏,然後舀進湯,煮20分鐘,再去沫,就可以趁熱吃了。
3.註意:甲魚要新鮮,現宰現煮,死甲魚不能用。甲魚要晚點吃,因為湯汁味道更鮮美,避免被生吃。感冒發燒的人不宜食用,以免加重癥狀。如果在這種火鍋中加入10g的冬蟲夏草,則稱為“冬蟲夏草火鍋”,能補肺腎,對治療咳嗽、哮喘、腰痛、遺精等有壹定療效。是老年人虛勞久咳的食療佳品。