1、胡蘿蔔炒雞蛋:雞蛋打好後，加入少許鹽和少許水澱粉。鍋裏多放壹點油，把胡蘿蔔從鍋裏撈出來，把胡蘿蔔從鍋裏瀝幹。將蔥花放入鍋中翻炒，放入雞蛋，放入胡蘿蔔翻炒至雞蛋變軟即可食用。
2.香菇炒肉片:將肉片洗凈，用鹽、料酒、少許澱粉腌制10分鐘。在鍋底加入油。油熱了，放入姜，炒壹次。加入肉片翻炒至白色。然後加入料酒繼續翻炒。加入蘑菇片和鹽，翻炒2分鐘即可食用。
3、番茄雞蛋:番茄雞蛋味道好，酸甜可口，孩子會比較喜歡吃，而且營養豐富，能補充孩子需要的營養。在鍋裏放油。煮熟後，加入打好的雞蛋，煎成蛋卷。然後放入蔥花，翻炒幾下，放入西紅柿碎，再放入鹽、香油、味精。
4、炒綠豆芽:這道菜比較簡單，可以買綠豆芽洗幹凈。而且炒菜的主要方法是爆炒，動作壹定要快。菜品口感鮮脆，酸甜可口，大人小孩皆宜。
添加輔食時要註意:
1，選擇健康食材
給寶寶添加輔食，尤其是小寶寶，壹定要註意，食材壹定要新鮮，最好當天吃。另外，註意選擇皮和殼比較容易處理的食物，盡量減少讓寶寶誤食殘留農藥和其他細菌的機會。
2.做飯要註意衛生。
制作前壹定要把指甲剪短，用肥皂反復洗手；患有傳染病或手部炎癥時，不要給寶寶煮食物。制作和盛放食物的各種工具要提前清洗幹凈，用開水燙過。蔬菜和水果最好都反復洗。另外，可以給寶寶準備壹套專用工具，如榨汁機、粉碎機、清潔紗布等。不要把它們和成人用具混在壹起。
3.制作輔食的註意事項
註意根據寶寶的消化能力調整食物的形狀和硬度。剛開始是把食物加工成湯和泥糊，然後逐漸轉化成半固態、碎的、小塊的固態食物。烹飪時最好不要添加調味料，嚴禁使用香辛料、味精和刺激性調料。
4、輔食要註意營養。
不同事物的營養成分在相互搭配時會相互補充、增強、阻礙。媽媽在給寶寶準備輔食的時候也要註意食材的搭配，為每種食材找到它的“最佳搭檔”，或者選擇輔食食材，這樣更有利於寶寶營養的吸收。