經常喝咖啡的好處:
防癌
咖啡中有壹種物質叫多酚，是壹種天然的抗氧化劑，所以每天喝咖啡可以起到壹定的防癌作用。此外，還發現有咖啡習慣的人患基底細胞癌的概率低265，438+0%。
恢復精神
忙碌了壹上午後，喝咖啡不僅可以緩解疲勞，還有提神的作用。
解油膩，助消化。
咖啡中可溶性膳食纖維的含量很高，可以加速胃腸蠕動。對於輕度便秘的女性，也可以適當喝點咖啡緩解便秘。
保護心臟
咖啡中的多酚對保護肝臟健康有好處，尤其是對肝炎患者，每天喝咖啡也會有助於肝細胞的修復。
耐輻射
長期使用電腦的女性，以及長期接觸輻射的人群，多喝咖啡有助於降低輻射傷害。
緩解疼痛
研究發現，平時不喝咖啡，在感到肌肉疼痛時喝點咖啡，可以緩解疼痛。
有助於心理健康
通過實驗發現，女性喝完咖啡後會感覺不那麽煩躁，心情也會有很大的改善，特別是對於工作壓力大的女性，偶爾喝點咖啡保持心情平靜。
經常喝咖啡的壞處:
更有可能不育
研究發現，咖啡中的咖啡因與女性不孕有直接關系，現代女性不孕的高發與她們平時偏愛喝咖啡有關。
心肌梗塞的風險
科學家認為，每天喝五杯咖啡的女性患心肌梗死的風險會增加70%。而且喝的咖啡越多，風險越高。
更容易缺鈣
咖啡中的咖啡因會與人體內的遊離鈣結合，遊離鈣的減少會加速結合鈣的分解。所以喝咖啡更容易缺鈣，骨質疏松的概率也會相應增加。
脂肪
咖啡本身不會導致肥胖，但是很多女性會添加大量的糖來改善口感。所以經常喝咖啡更容易引起肥胖、糖尿病等。
影響美麗
經常喝咖啡的女性更容易在牙齒上留下汙漬。
育齡婦女如果喝咖啡，很容易生出畸形兒、妊娠高血壓綜合征等。所以女性喝咖啡是相當有害的，尤其是在經期，否則副作用會更大。