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秋葵和茄子能壹起吃嗎?秋葵茄子可以壹起炒嗎?

我是非常喜歡吃茄子的,不管是什麽樣的做法我覺得都很好吃,最近發生身邊好多人都有吃秋葵,以前我沒有吃過秋葵,有壹次吃了後發現還挺好吃的,最主要是聽說秋葵吃了有很多好處,那秋葵和茄子能壹起吃嗎?秋葵茄子可以壹起炒嗎?

1、秋葵和茄子能壹起吃嗎

秋葵和茄子可以壹起食用。

從食物的相生相克上來說,秋葵是可以和茄子壹起食用的。而且茄子經常用來和其他食材做混搭,烹飪出來的口感都還不錯,和秋葵混搭更是能發揮各自的特點,讓菜肴更加美味。

2、壹起吃有什麽好處

秋葵中含有豐富的可溶性纖維素,可以降低膽固醇濃度,防止心腦血管疾病。而茄子中含有豐富的維生素P,維生素P能夠增強細胞的粘著力和毛細血管的彈性,讓人體心血管功保持正常運轉,秋葵和茄子炒著吃,對心腦血管具有防治意義。

3、秋葵茄子怎麽炒

材料:秋葵,茄子。

做法:1,先將茄子洗幹凈,切開後泡在水裏,這樣可以防止茄子氧化變色;將秋葵洗幹凈後去蒂切短。

2,放油將茄子翻炒,差不多快熟的時候放入秋葵,等秋葵變成青色後就可以放鹽了,放鹽後繼續翻炒,等鹽分充分滲透後就可以出鍋了。

4、哪些人不能吃秋葵茄子

茄子和秋葵都是寒性食物,所以消化不良、脾胃虛寒、容易腹瀉的人群最好都不要食用,以免因為過食秋葵茄子,造成不適,例如拉肚子等癥狀。

5、秋葵的保存方法

壹、冷藏保鮮

這種方法可以保鮮七天左右。

1、將秋葵的果柄修剪整齊,裝入保鮮袋或塑料保鮮盒裏,密封,再包上報紙,防止與冷藏室內的碎冰直接接觸。

2、包好報紙後放入冷藏室最下層冷藏即可。

由於秋葵屬於熱帶植物,怕冷,所以冷藏室的最佳溫度為5到9度,低於4度時就容易長出凍斑。而在電冰箱的冷藏室內,只有最下層的溫度才能達到這個要求,這裏的溫度約為6到10度。

二、速凍保鮮

這種方法可以保鮮9個月,但保鮮時間越久,秋葵的營養流失就越多,建議大家盡量在兩周內吃完,此時的營養基本上沒有太大損失。

1、將秋葵的果柄修剪整齊後,放入沸騰的開水裏焯燙0.5至1分鐘,焯燙之前記得要在水裏加入適量鹽。

2、燙好的秋葵馬上出鍋浸入冷水或冰水中,完全涼透後再撈出秋葵控水。

3、控凈水的秋葵裝入保鮮袋或塑料保鮮盒裏,密封,放入冰箱的冷凍室裏冷凍起來即可,如果妳家的冰箱帶有速凍功能,使用速凍功能就更好了。