1，吃飯技巧
1，楊桃這種水果沒有果核，不削皮也可以吃，但是有5到6個突起的邊緣。吃之前壹定要用清水洗凈，然後用刀把它邊上的硬邊剪掉。
2.切掉楊桃的硬邊時，不要切太多，去掉薄薄的壹層即可。切好後，將得到的楊桃果肉切成薄片，放在盤子裏。這個時候它的果肉就像五角星或者六邊形，特別好看。想吃的話，用叉子插壹下就可以了。
3.很多人第壹次吃楊桃，感覺它的酸味比較重，有些難以接受。然後，他們把楊桃切成片後，可以準備適量的白糖，直接蘸在切好的楊桃片裏，這樣會讓它的口感和味道更好。
4.楊桃切開後，如果不能及時食用，會滋生大量細菌。這時候最好的辦法就是在未吃完的楊桃片上撒上少量的食用鹽，可以有效防止細菌的滋生。
2、飲食禁忌
1、楊桃含有多種對人體有益的營養物質，但它還含有壹種毒素，這種毒素進入人體後不能代謝出體外，會在人體的腎臟內蓄積，造成腎毒性，特別是腎功能不全或患有高血壓、糖尿病的人，不適合食用楊桃。
2.吃楊桃的時候也要註意，不能和降血脂的藥物壹起吃，會抑制藥物的藥效，不利於人體病情的恢復。
3.如何挑選楊桃
外觀:筋厚的楊桃口感更好。如果楊桃外觀完整，沒有奇形怪狀，每根筋大小均勻，壹般質量較好。
顏色:楊桃沒有後熟，采摘時要選擇成熟度合適的楊桃。綠中帶黃的楊桃代表剛熟，太黃代表過熟，皮上有黑點，太綠代表成熟度不夠。
看邊緣:楊桃有棱角，不要選有外傷的，包括有撞擊痕跡的。邊緣綠色、凸出、有光澤、透明的楊桃品質更好，汁液更多。
大部分楊桃洗凈後去皮，帶皮食用。但由於楊桃的果核很小，很韌，不容易消化。最好是去核後再吃，不要冰鎮或冰鎮著吃。此外，中醫認為楊桃性微寒，多食易腹瀉，有礙食欲，影響消化吸收。
通過上面的文章，相信大家對楊桃的吃法有所了解。楊桃的營養很好。可以經常吃楊桃，在選擇楊桃的時候有壹些需要知道的事情。以上介紹了挑選楊桃的技巧，可以幫助妳選擇更多新鮮美味的水果！