紫薯小米粥
食材:小米1碗，紫薯2塊，冰糖適量。
壹直以來都認為紫薯是壹種好看又好吃又健康的食物，我們都忍不住愛吃。紫薯又叫黑薯，也富含硒和花青素。做營養粥簡單方便，最重要的是好吃又健康。鍋中加適量水燒開，將壹個紫薯切成丁，小米洗凈備用，水燒開後加入小米，待小米燒開後再煮10分鐘，加入紫薯再煮20分鐘，多攪拌避免粘鍋，香濃的紫薯小米粥就做好了。想吃甜的寶寶也可以加適量的糖。
銀耳百合紅豆粥
材料:大米60g，銀耳15g，紅豆25g，紅棗6枚，百合10g。
熱天我沒有胃口。喝壹碗銀耳粥又滑又甜。愛美的女性不妨多喝點。紅豆提前用清水浸泡至少3小時；將泡好的銀耳撕成大小不壹的小塊，沖洗幹凈；將泡好的紅豆、銀耳、百合、紅棗、大米放入電飯煲中，根據粥的量加入水，選擇“煮粥”檔，煮到電飯煲跳轉到保溫狀態，再燉20分鐘，根據個人口味加入冰糖。
紅薯小米粥
材料:紅薯150g，小米100g，紅糖1，枸杞少許。
說起小米粥，南瓜小米粥應該很常見，但其實紅薯小米粥也沒什麽不同，壹樣好吃，紅薯富含的賴氨酸可以促進人體新陳代謝；其中所含的纖維素和果膠有利於腸胃健康。紅薯和小米壹起吃，可以起到蛋白質的互補作用，是很多減肥人士的最愛。做法很簡單，紅薯洗凈去皮切丁，小米也洗凈待用。鍋中倒入足量的水，加入洗凈的小米和紅薯，大火燒開，轉小火，開蓋煮25分鐘左右，根據個人口味加糖。
芋頭雜糧粥
材料:180g芋頭、50g糯米、50g黑米、25g紅豆、25g綠豆、25g薏仁、8顆紅棗、25g花生。
芋頭松軟，營養豐富，易於消化。其中所含的蛋白質、壹些礦物質元素、皂甙等物質可以適當增強抵抗力。芋頭煮粥有很好的健脾開胃的作用，特別是對於脾胃虛弱的人，能起到很好的滋補作用。將豆類食材浸泡1小時，將所有食材壹起放入電飯煲中，放入不超過食材5倍量的水。反正平時煮粥就夠了。放入大量的水，丟入芋頭，就可以讓電飯煲煮了。