生蠔中含有豐富的鋅元素、糖元、牛磺酸、精氨酸等營養成分，能夠增強性腺功能、促進精子的合成。
2.補充體力生蠔的營養價值很高，含有豐富的蛋白質，還有滋補強壯，吃了生蠔之後，身體會得到能量補充，變得更加精神、活力滿滿。
2 吃生蠔後多久同房比較好2-3小時後或者12小時後。
1.首先生蠔富含蛋白質，是壹種不太容易消化的食物，在吃了生蠔之後要避免進行劇烈的運動，最好等2-3小時後，生蠔被胃消化了再同房。
2.之所以建議在12小時之後同房，因為生蠔吃下去之後，大約要12小時才能完全被消化完，營養也開始被身體吸收，精子質量也在慢慢提高，備孕的男性適合在這時候同房。
3 同房前吃什麽有助於懷孕目前並沒有什麽食物在同房之前吃就能夠促進懷孕的。
懷孕其實就是精子和卵子相結合的過程，壹般男性精子健康，女性子宮、卵巢、輸卵管健康，那麽在女性的排卵期前後幾天同房懷孕幾率是非常大的。
如果說女性的卵子或者男性的精子是不健康的狀態，那麽在同房前臨時吃什麽也是於事無補的，要及時就醫，遵醫囑用藥以及堅持食療調養身體。
4 吃生蠔的禁忌有哪些 1.脾胃虛寒者不宜吃生蠔性寒，食用之後會加重體內的寒涼之氣，損傷脾陽，降低消化能力，原本脾胃虛寒者吃了可能會加重癥狀，出現腹冷痛、腹瀉等情況。
2.痛風患者不宜吃生蠔是海鮮，屬於高嘌呤食物，痛風患者吃了可能會血尿酸升高、誘發痛風，出現關節紅腫、疼痛等癥狀。
3.不宜多吃生蠔不宜多吃，壹天吃1-5個即可，因為生蠔雖然營養豐富，但是性寒涼，而且屬於高蛋白質食物，吃多了容易出現消化不良的情況。