羊奶不能和任何東西壹起吃。
羊奶不宜與藥物同食。
有些人喜歡用羊奶代替開水服藥，但其實羊奶中的鈣、鎂等礦物質很容易與藥物發生反應，形成水不溶性物質，會影響藥效的釋放和吸收，影響羊奶的營養吸收。服藥前後1小時最好不要喝羊奶。
羊奶不宜與茶同食。
喝羊奶時，不宜同時喝茶，因為茶葉中的鞣酸會阻礙羊奶中鈣離子的吸收，影
羊奶不能和任何東西壹起吃。
羊奶不宜與藥物同食。
有些人喜歡用羊奶代替開水服藥，但其實羊奶中的鈣、鎂等礦物質很容易與藥物發生反應，形成水不溶性物質，會影響藥效的釋放和吸收，影響羊奶的營養吸收。服藥前後1小時最好不要喝羊奶。
羊奶不宜與茶同食。
喝羊奶時，不宜同時喝茶，因為茶葉中的鞣酸會阻礙羊奶中鈣離子的吸收，影響身體對羊奶中營養物質的吸收和利用。
羊奶不宜和果汁壹起喝。
羊奶中80%以上的蛋白質是酪蛋白。如果同時喝羊奶和果汁，酪蛋白很容易和果汁發生反應，會凝結沈澱，容易導致消化不良、腹瀉等不適癥狀。
羊奶不宜與巧克力同吃。
羊奶中含有豐富的鈣和蛋白質，而巧克力中含有草酸。如果同時吃這兩種食物，會結合成不溶性草酸鈣，影響鈣的吸收，導致腹瀉。長期食用還可能導致孩子頭發幹枯，生長緩慢。
羊奶不宜與菠菜同食。
菠菜或韭菜富含草酸。如果和羊奶壹起吃，還會產生化學反應生成草酸鈣，不僅影響鈣的吸收，還會使對人體有益的鈣變得對人體有害。
羊奶不宜與橘子同食。
羊奶中的蛋白質與橘子中的果酸結合，會凝結，從而影響羊奶的消化吸收。而且需要註意的是，喝羊奶的時候，不宜吃其他酸性水果。
羊奶不宜與香蕉同食。
喝羊奶的時候，最好不要同時吃香蕉，會導致消化不良，甚至腹瀉。
羊奶不能和米湯壹起吃。
羊奶和米湯壹起吃，會對維生素A造成很大的破壞，如果嬰幼兒長期食用，會導致維生素A攝入不足，可能會導致發育遲緩，身體虛弱。
煮羊奶不要加糖。
羊奶中含有的賴氨酸在加熱時可與果糖反應生成有毒的果糖基賴氨酸，對人體健康有害。因此，煮羊奶時，不宜加入蔗糖，待煮好的羊奶冷卻後再加入適量的蔗糖即可。