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怎樣做玉米面貼餅

做法1·玉米面摻加五分之壹的豆面加水和,可以添加自己喜歡的蔬菜鹽糖等,要和的稠壹些。最好用農村的大柴鍋貼鍋熱水開之後貼在鍋壁之上,蓋上鍋蓋15分 鐘停火,燜3-5分鐘即好。作法2.先把玉米面和好等待自然發酵也可添加發酵粉,發酵後添加豆面和好後,以下做法同上。北京左家莊附近柳芳菜市場內貼餅和玉米面菜團做的非常好,本人經常光顧 ,粗糧食品是三高-便密-缺乏維生素人群的首選食品。壹、原料組成:

玉米面、少許白面、糖精、小蘇打

二、制作方法:

1、把玉米面加少許白面加溫水攪成顆粒狀,加入小蘇打水、少許糖精和成團。

2、將鍋中放水燒開。

3、將面團分成若幹份,將每壹份捏成餅狀,貼在鍋邊,蓋嚴。

4、用中火燒15分鐘,用鏟子鏟下來即可食用。

簡單易學的胡蘿蔔玉米餅

原料:

1)胡蘿蔔壹個、雞蛋兩個、面粉、玉米面(黃)

2)鹽、雞精 小蔥

做法:

1)胡蘿蔔擦絲,小蔥切細段

2)雞蛋、面粉加水調成面糊,其中可加入適量的玉米面,玉米面和面粉比例1:2

3)加入擦好的胡蘿蔔絲、鹽、雞精和小蔥拌入面糊中

4)平底鍋裏放少許油,倒入面糊,就像攤煎餅的那樣,然後翻幾個面就好了。

其實做這種攤餅,什麽菜都可以,比如:菠菜,土豆,胡蘿蔔等,只要妳愛吃!

PS:為什麽要在面糊裏加入玉米面?

因為玉米面是粗糧,單純用面粉來做攤餅吃起來不太好消化,特別是腸胃不好的人。玉米面可以幫助消化。使用粗糧減肥已經成為壹種時尚,長期使用粗糧,既可滿足人體最粗纖維的需要,又能給身體提供充足的營養,粗糧也就理所當然成了都市女性減肥的首選。加入玉米面的胡蘿蔔餅吃起來也別有壹番風味,既有玉米的清香又有胡蘿蔔的甘甜,,,:)

玉米面窩頭?

玉米面和大豆面以4∶1的比例混合,其約500克,用七八十度的熱水和面(因燙手,可用筷子攪),稍涼後揉勻,做成10個小窩頭,放蒸鍋內,見熱氣後約十多分鐘即熟。這種窩頭松軟微甜,清香可口。可配炒菜作主食食用。?

玉米面貼餅子?

所用材料及和面方法同上。平底鍋坐火上,用小火燒熱,淋底油,做成6個長圓形稍厚的餅,碼在鍋裏。火力加大後,淋上半碗水,水的高度約為餅子的厚度的壹半,馬上蓋上鍋蓋,約10分鐘水即耗幹。再改用小火,轉動鍋,使鍋內餅子火力均勻。待餅子底部焦脆時,即刻取出,底朝上裝盤。底部酥脆,上部綿軟,別有風味。