白蘿蔔是壹種非常常見的食品，這種制品價格便宜，營養價值比較的高，而且熱量的含量非常的低，是壹種非常不錯的減肥食品，白蘿蔔減肥食譜有哪些?下面就介紹四種白蘿蔔減肥食品的做法。
1.清爽白蘿蔔汁
白蘿蔔如果生著吃能夠保住其中更多的營養成分，有些人不是很喜歡白蘿蔔做熟之後的那種味道，所以這個時候可以制作美味的白蘿蔔汁。制作白蘿蔔汁的時候先要將白蘿蔔清洗幹凈，之後切成小塊，放入榨汁機中，加入適量的冰糖或者是白糖，榨成新鮮的白蘿蔔汁就可以食用了，這樣榨出的白蘿蔔汁清爽甘甜，非常的好喝，而且熱量還非常低，是壹款非常好的減肥食品。
2.酸甜白蘿蔔
涼拌的酸甜白蘿蔔不僅僅非常的美味，而且熱量非常的低，是壹款非常不錯的減肥食品，對控制食欲具有非常不錯的效果。首先是需要將白蘿蔔清洗幹凈之後切成薄薄的蘿蔔片，之後將白糖、白醋和食鹽放在壹起，加入壹點水，制作成味汁，之後就味汁倒入放白蘿蔔片的容器內，淹過白蘿蔔片，之後放入冰箱內，兩天之後就可以食用了，非常的爽口，酸甜可口。
3.生姜白蘿蔔湯
經常喝壹些生姜白蘿蔔湯能夠促進人體的血液循環，並且可以非常好的控制食欲，可以有效的維持身體的代謝平衡，避免身體的肥胖。首先將生姜和白蘿蔔七成片狀，從清洗幹凈留著蔥須，之後將所有的材料放到砂鍋內，加入適量的水，煮三十分鐘，之後加入少量的蜂蜜就可以食用了。
4.白蘿蔔炒黃豆
白蘿蔔和黃豆都是非常有營養的食物，而且對減肥具有非常好的效果。先將黃豆放在水裏浸泡兩個小時，之後加入適量的食鹽腌制壹下，將蔥姜和蒜苗切成段，將白蘿蔔切成絲，將國內放入適量的油，燒熱，之後放入蔥姜爆香，放入白蘿蔔和蒜苗，翻炒壹下，之後倒入黃豆，翻炒，之後加入少量的水，燉壹下，收汁之後，就可以起鍋了。
白蘿蔔減肥食譜有哪些?上面介紹了四種白蘿蔔減肥食譜，大家可以選擇自己比較喜歡的去做壹下，堅持食用，減肥效果相當不錯的哦。