綠蘿300克、幹辣椒3克、醋6毫升、糖2克、鹽2克、胡椒粉3克、食用油適量。
練習:
1,洗凈後去皮生根;
2.用工具切成長蘿蔔絲;
3.然後蘿蔔做成這些半成品;
14.將半成品放入盤中,撒上胡椒粉、鹽、糖,炒鍋燒熱,將油和辣椒炒出香味,撈出辣椒,將花椒油澆在紅辣椒上,食用時拌勻。
蘿蔔絲燉蝦
材料:青蘿蔔450克,鮮蝦200克,生姜兩片,大蒜三瓣,香菜壹根。
調料:植物油、料酒、鹽、味精。
做法:1,青蘿蔔去皮切絲,鮮蝦去蒂、蝦須、蝦線待用;
2.燒壹壺水。水燒開後,將蘿蔔絲焯壹下。蘿蔔碎後過涼水,瀝幹水分備用。
3.拿著油盤。油熱後,爆香姜絲和蒜片,然後加入鮮蝦翻炒。
4.蝦用紅油炒透後,煮料酒,再放入蘿蔔絲翻炒片刻;
5.放入沒有煮過的熱水。水開後,繼續中火燉5分鐘;
6、加鹽和少量味精,撒上香菜出鍋。
小貼士:
1,蘿蔔絲可以用案板擦,但是口感和味道和手切蘿蔔絲略有不同。個人喜歡手切蘿蔔條;
2.如果喜歡生蘿蔔的味道,可以省略蘿蔔絲的焯水步驟,但燉的時間要相對延長,直到蘿蔔絲軟爛;
3、這道菜要突出原味,所以不需要加太多調料,味精也可以省略;
4.為了熬出更多的蝦油,可以把蝦頭摘下來單獨煎,這樣會沈澱出更多的紅蝦油,最大限度的保證湯的鮮度。我用鏟子在鍋裏壹個個擠蝦頭,這是我剛從貓家學來的。
五香蘿蔔絲和泡菜
材料:4根青蘿蔔。
材料:鹽1勺,糖1勺,味精,五香粉半勺,熟芝麻1勺。
練習:
1,綠蘿洗凈,切片,晾幹;
2.將蘿蔔幹絲用開水浸泡5分鐘,攪拌去除表面浮塵,瀝幹水分。趁熱加入鹽、糖、味精、五香粉、熟芝麻,攪拌均勻;
3.冷卻後放入保鮮袋,密封放入冰箱。腌制3天後就可以吃了。吃的時候拌點香油。非常好吃。
糖醋綠蘿絲的制作方法
材料:青蘿蔔400克,香油10克,糖30克,米醋20克,精鹽3克。
練習:
1.將綠蘿洗凈去皮,切成細絲,用涼開水過壹下,控水幹凈後重新包裝。
2.加入鹽、糖、米醋、香油拌勻。
烹飪關鍵:蘿蔔絲用涼開水浸泡後,控水。
特點:酸甜可口,脆嫩爽口。
青蘿蔔炒肉
配料:青蘿蔔、五花肉。
調料:鹽、醬油、玉米澱粉、生抽、料酒、蒜、小蔥、姜絲。
練習:
1,五花肉切成方條狀,用生粉和料酒腌制備用。大蒜切半,小蔥切小塊,青蘿蔔切方塊;
2.鍋裏放油,六成熱時倒入豬肉條和姜絲,翻炒變色後放入綠蘿條;
3、放出醬油,翻炒三分鐘左右,加水,蓋上鍋蓋大火煨,中間翻兩下再煨幾分鐘;
4、開蓋收湯,加鹽、雞精和蒜、小蔥。
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