如今，吃牛油果似乎已經成為年輕人的時尚標準。據Mashable報道，它已經超越披薩，成為Instagram上最受歡迎的日光浴食物。
有些女生甚至根本不吃主食。他們每餐都拿出壹個牛油果，用勺子舀著吃，以為這樣瘦的人吃得快，吃得健康。
但是之前新聞報道說:“牛油果真的這麽牛逼嗎？”
研究表明，與其他水果相比，牛油果幾乎不含維生素C和礦物質，相反，它是壹種高熱量、高脂肪含量的水果，其保健作用明顯被誇大了。
網友也是褒貶不壹。有些人喜歡鱷梨，他們喝的果汁和日本食物中壹定含有它。有人說真的不能吃…
那麽誰是鱷梨？
近兩年，牛油果成為年輕人最愛的“網絡名人”水果。在進口方面，中國已經超過了俄羅斯、意大利、澳大利亞和阿根廷。
這是壹種叫做牛油果的牛油果。美國商人為了讓它有外國文化的味道，就叫它牛油果。美國人稱之為“老南美牛油果”。據改名的人說，這樣壹個異國情調的名字能讓消費者認為這種水果也是與眾不同的。
1995，希爾&；美國全球公關咨詢公司Knowlton發起了壹場全國性的“尋找鱷梨先生”活動。那些在選秀節目中展現健康飲食和生活方式的年輕女性，壹定會吃牛油果。
商人們給這些牛油果貼上“不僅健康，而且時尚”的標簽，將這種“優雅”的生活方式推向市場。
此後，西方明星在社交網絡上大肆宣傳，牛油果以“健康食品”和“超級食品”的形象成功深入人心，走向神壇。
黃油水果現在已經成為健康、低脂和奢侈生活的代名詞。如果配上幾個牛油果，壹碗普通的沙拉能賣幾百塊錢。
其實牛油果脂肪含量高到和水果不壹樣！
另外，牛油果的脂肪含量為15.3%，甚至超過了豬肉脂肪的15%！
塗了黃油的水果就像壹頭長在樹上的豬。從長肉的角度來說，吃黃油水果和五花肉基本沒什麽問題。
壹個200g的牛油果熱量約為332千卡，另壹個100g的碗熱量為116千卡。
多吃牛油果，就吃三碗飯！
如果妳真的很喜歡牛油果，想把它加入到妳的飲食中，大多數人壹天吃四分之壹就夠了。