有什麽好喝的湯？推薦壹些。

黑芝麻豬肉湯:黑芝麻60克，瘦豬肉250克，胡蘿蔔40克。鹽5g，蔥姜適量，香油10g。黑芝麻洗凈，瘦肉洗凈，切成小塊。胡蘿蔔洗凈，切成小塊，放入砂鍋中，煮50分鐘，加鹽、蔥、姜、香油即可食用。甲魚肉百合湯:甲魚肉150g，百合50g，胡蘿蔔50g，香油15g，精鹽5g，姜5g，蔥少許。甲魚肉洗凈，切成小塊，放入砂鍋，胡蘿蔔洗凈，切成小塊。與甲魚肉同煮30分鐘，再放入百合，再煮20分鐘，放入香油、鹽、姜蔥即可食用。海參黑木耳豬肉湯:海參黑木耳100克，黑木耳50克，大棗40克，瘦豬肉100克，香油15克，精鹽5克，生姜5克。將海參切成薄片，豬肉切成小塊，木耳和大棗洗凈，放入砂鍋中熬湯。煮30-50分鐘後加入香油、鹽、姜，5分鐘後即可食用。冬瓜鯉魚湯1000g冬瓜和1鯉魚，配料適當。制法:冬瓜去皮去瓤，洗凈切片；鯉魚去鱗、鰓、內臟，洗凈，放入油鍋炸至金黃色，去腥；鍋中加入適量清水，加入料酒、鹽、糖、姜煮至半熟，放入冬瓜，用胡椒粉調味。功效:清熱利水減肥椰子銀耳鍋特色老雞的皮質。清熱降火的材料有土雞1(約500g)，椰子1，幹銀耳40g，紅棗12，生姜3片，調味鹽適量。將椰子去皮，取其椰子水和新鮮椰子肉。2將雞肉焯壹下，放在壹邊。將銀耳用清水浸泡15分鐘，然後洗凈帶在身邊備用。4將雞肉放入鍋中，將焯水的雞肉加熱，大火燒開，轉中火45分鐘。加入銀耳、紅棗、姜片，壹起煮45分鐘，然後加鹽調味。功能解暑降火，健脾胃，瘦身椰子肉中的纖維有瘦身的功效。整個椰子在家裏很難得到椰子汁和椰子肉。購買時請賣家切開，幫忙取出椰汁和新鮮椰肉，既方便又省力。操作時間110分鐘，泡水15分鐘→洗凈2分鐘→焯水1分鐘→煮90分鐘→調味1分鐘→裝碗1分鐘→蓮藕排骨湯第65438頁+0。第6頁蘋果雪梨燉排骨第7頁冬菇燉筍第8頁冬筍鮑魚燉雞湯第9頁紅棗排骨燉烏雞第10頁南北杏銀耳燉豬蹄筋特色美容抗衰老，蓮藕500g，排骨400g，章魚幹2片，姜3片，水3500ml。先將章魚幹浸泡在20+0的溫水中。蓮藕去皮，用刀背拍壹下，切片備用。3排骨焯水備用。4將所有材料壹起放入水中，中火煮1.5小時，然後關火，再加鹽調味。促進血液循環和促進新陳代謝的功能小貼士用刀背拍打蓮藕的目的是為了增加其煮熟後的酥脆口感。煮湯的過程中最好不要加水。如果水量過少需要加水，可以加入熱水，節省烹飪時間。操作時間116分鐘，泡水20分鐘→洗1分鐘→切2分鐘→焯水1分鐘→煮90分鐘→調味1分鐘→上碗1分鐘。