大白菜怎麽做?1.白菜燉豆腐。
食材:北豆腐兩片,大白菜壹課;
輔料:番茄半個、鹽少許、姜少許、蘑菇精少許;
練習:
1.燒油炒姜沫;
2.加入西紅柿,炒熟;
3.加入豆腐丁,翻炒片刻,加水煮沸10分鐘;
4.大白菜切碎,放進去煮開,加少許鹽和蘑菇粉調味。
第二,魚醬、蔬菜和西紅柿粥
材料:魚小塊1,番茄半個,小碗米粥1,大白菜適量;
輔料:老湯、植物油、鹽、料酒;
練習:
1.蒸魚,去骨,壓成泥;
2.將蔬菜洗凈,放入沸水中煮熟,用刀切碎,西紅柿焯壹下,去皮去籽,用刀切碎;
3.將西紅柿放入準備好的高湯中煮熟,然後加入大米粥、魚泥、白菜泥和料酒,加入煮熟的植物油和少許鹽。
第三,大白菜炒面
食材:大白菜、豬肉、粉條(幹);
調料:色拉油、蔥、八角、生抽、老抽、糖、雕酒;
練習:
1.將粉絲切成約10 cm長的段,用冷水浸泡;
2.大白菜拔出,去根,洗凈瀝幹;
3.切成小塊;
4.先把水燒開,把粉絲煮熟。粉絲煮至無硬心後,加入白菜,變色時連同粉絲壹起撈出;
5.炒鍋熱油,放入八角壹顆,炒香,放入蔥花,香時放入肉片,放入少許雕酒,翻炒變色;
6.最後放入粉條和白菜,加入生抽、老抽和少許糖攪拌均勻。等湯變濃了,就可以上桌了。
第四,雞肉蔬菜粥
食材:大米500克,1只雞腿;
輔料:黑木耳適量,大白菜適量,色拉油少許,鹽少許,料酒少許,香油少許,胡椒粉少許;
練習:
1.雞腿洗凈,去骨,切成丁;
2.鍋中水燒開,雞腿丁焯出血,倒掉臟水,雞腿丁清洗幹凈;
3.木耳洗凈,切碎;用手將卷心菜葉切絲;大米洗幹凈;
4.將雞腿丁、木耳、大米壹起放入高壓鍋中,倒入適量的水,加入兩滴食用油,加鹽和少許料酒,蓋上鍋蓋,大火轉高壓SAIC電機,再轉小火10分鐘;
5.高壓鍋關火排氣後,開蓋,大火,放入綠葉和辣椒,攪拌均勻,加熱30秒。可以點壹點香油出鍋。
五、白菜拌黃瓜
食材:1把大白菜;
輔料:黃瓜2根、鹽、蒜、蘋果醋、糖、辣椒醬、小蔥;
練習:
1.黃瓜和大白菜洗凈;
2.黃瓜切塊,放入料盆;
3.將大白菜切成段放在黃瓜上,然後加入蔥絲和蒜末;
4.加入鹽、糖和蘋果醋;
5.加入韓式辣椒醬;
6.用筷子將原料和調料攪拌均勻。
白菜的禁忌
1.脾胃虛寒、大便稀的人不宜多吃大白菜。
2氣虛、陽虛、陰虛的人不宜食用
3.不適合生吃。