普通炒粉
材料:粉絲、雞蛋、大白菜、肉絲、香菇絲。
練習:
粉,壹點點,用力點。取出,用冷水沖洗幹凈,瀝幹水分。先炒肉絲,煮熟,放入白菜,變色,放入香菇,翻炒幾下,放入粉條(面)幾下,拌勻,改中火,加鹽,胡椒粉,少許味精,改小火,壹手用鍋鏟翻炒,另壹手用筷子把面抖松,盡量把面和調料拌好。火候要控制好,白菜不能發黃。
備註:
1吃炒粉的時候加點好醋。
2裏脊肉切片,加少許鹽和生粉拌勻,加少許油拌勻。
蝦仁炒豬肉
材料:米粉500克,瘦豬肉200克,鮮蝦400克,韭菜25克,黃瓜300克,蔥50克,糖20克,醬油40克,味精10克,花生油150克。
生產方法:
瘦肉切絲,黃瓜去皮切粗絲,韭菜蔥切3cm長段,鮮蝦去皮洗凈。將炒鍋放在高火上,倒入1500ml清水,將破碎的蝦殼放入炒鍋中煮5min,濾去殼渣,保留蝦湯。鍋清洗加熱後,加入花生油、白糖用鐵勺攪拌至糖溶解起泡,再加入醬油、蝦湯攪拌均勻。將炒鍋放在大火上,加入花生油加熱,炒幾下洋蔥,然後加入瘦肉、蝦肉和黃瓜,炒至黃瓜變軟,倒入蝦湯。然後將米線放入鍋中燒開,翻面,待熟了均勻瀝幹後加入味精和韭菜。出鍋的時候,先拿起米粉放在盤子裏,然後稍微翻炒壹下食材,蓋上蓋子鋪在米粉上。
蘑菇肉絲炒米粉
材料:香菇3個,香蔥(切成2塊),肉末1/4杯,方便米粉1包。
調料:鹽半茶匙,醬油4茶匙,油4茶匙。
練習:
1.香菇浸泡過夜,瀝幹水分,切成條狀。米粉瀝幹水分,瀝幹。
2.將肉末、香蔥和蘑菇炒至八成熟,備用。
3.鍋燒熱,放油,倒入米粉略炒,放入肉末等配料,加入調料炒勻。
吃的時候放微波爐裏,中火加熱4分鐘。
備註:
1,可以買壹些方便米粉,不用預泡,節省加工時間。
2.用微波爐加熱時,用濕的廚房紙巾蓋住飯盒,以保持食物的溫度。同時還具有讓食物味道更新鮮的功能。