保健茶是壹種有益於人體健康的茶。多喝保健茶可以讓我們的身體更健康。根據我們的不同需求,可以飲用不同功能的保健茶,從而更好地達到預期效果。下面給大家分享壹些護肝養生茶的配方。
護肝養生茶配方大全1薄荷菊花茶
將3克薄荷和2克菊花壹起放入茶杯中,用沸水沖泡5至10分鐘後飲用。菊花有清熱解毒、消除疲勞、明目的作用,而薄荷有提神補氣的作用。兩者壹起沖泡,非常適合工作節奏快,生活壓力大的公司白領。
枸杞茶
將適量枸杞放入杯中,用開水沖泡。枸杞具有補腎益精、養肝明目的功效,對部分腎陰虛、肝氣不足引起的四肢無力、頭暈目眩的患者有壹定的輔助作用。經常飲用可以促進血液循環,有效預防肝硬化。
金銀花茶
取少量金銀花放入杯中,用開水沖泡,放涼後飲用。金銀花是甜的,可以加點蜂蜜或者冰糖調味。金銀花具有養肝明目、清熱解毒、養血補血、平肝涼血的功效,同時能有效防禦病毒,具有很好的保健作用。
蒲公英茶
將75g幹蒲公英洗凈,放入1000ml水中,用武火煮沸,加蓋,用小火煮沸1小時,濾去葉渣,放涼後飲用。蒲公英有補血養肝的作用。它是壹種天然的利尿、助消化的食物,其中所含的蛋黃會增加肝膽功能,可有效預防肝硬化的發生。
護肝保健茶配方大全2經典保健茶配方
1,青雪小智茶
藥茶配方:幹玫瑰花2g,蒸青荷葉3g,冬瓜皮3g,薏米2g,苦蕎米2g。
制作方法:將上述材料洗凈後,放入鍋中煎5分鐘。
飲用方法:用於泡茶。
藥茶功效:能解油膩,清血脂,對肥胖很有效。
經典袋泡茶:玫瑰荷葉冬瓜茶
2、提神解乏茶
藥茶配方:菠蘿幹2g、芒果幹2g、山楂幹2g、椰子幹2g、肉桂3g、豆蔻2g、茴香3g。
制作方法:將所有材料洗凈後,放入鍋中煎5分鐘。
飲用方法:用於泡茶。
藥茶功效:味道清新,非常提神。飯後1小時後喝,有很好的去油膩效果。
經典配方袋泡茶:菠蘿芒果茶
3.壹種降壓減肥茶
藥茶配方:陳皮2克,山楂幹2克,決明子2克,菊花2克。
制作方法:將所有材料洗凈後,放入鍋中煎5分鐘。
飲用方法:每天喝茶壹次。
藥茶功效:可解悶、促進消化、減肥。
經典配方袋泡茶:陳皮山楂決明子茶
4、祛濕降脂茶
藥茶配方:炒薏苡仁6克,赤小豆5克,芡實6克。
制作方法:將所有材料清洗幹凈後,放入鍋中燜5分鐘,加蓋燜10分鐘。
飲用方法:每天早晚喝1杯。
藥茶功效:能祛濕減肥,對虛胖的人有很大的減肥作用。
經典配方袋泡茶:薏米紅豆芡實茶