花膠又名魚膠，因其營養豐富而被譽為八珍之壹，被譽為海洋人參。花膠含有豐富的蛋白質，約占主要成分的84.2%，還含有多種維生素和鈣、鈉、鋅、鐵等微量元素。是理想的高蛋白低脂肪滋補品。壹般來說，可以搭配烏骨雞、鴨子、瘦肉、鴿子。這裏有壹些做湯的方法。
阿膠蓮子烏雞湯
材料:烏雞1只，阿膠15g，蓮子肉25g，龍眼肉20g，姜4片，黃酒，鹽。做法:1。烏雞洗凈，去毛去內臟，洗凈切塊備用。2.將膠水浸泡在溫水中，洗凈備用。3、蓮子泡發，去核，龍眼肉，生姜洗凈備用。4.將所有的配料壹起放入平底鍋中。5.加入適量黃酒和水。6.大火燒開後，小火燉2小時左右，直到食材熟透。7.最後加鹽調味。
冬蟲夏草膠鴿湯
材料:冬蟲夏草15g，明膠25g，鴿子1只，姜3片，料酒適量，鹽適量。做法:1。將蟲草洗凈備用。2.花膠用清水浸泡至發漲，洗凈切成小塊備用。3.將白鴿宰殺，去毛去內臟備用。4.將鴿子、冬蟲夏草、明膠和生姜壹起放入燉肉中。5、倒入適量料酒即可。6.加水燉3小時左右。7.加鹽調味。
華嬌鴨湯
材料:鴨子壹只，山藥25g，枸杞25g，阿膠25g，八角壹粒，鹽適量。做法:1。鴨子宰殺後，用開水浸泡，去除毛和內臟，備用。2.將膠水用水煮開，洗凈切絲備用。3.將鴨肉、山藥、枸杞、阿膠、八角放入燉肉中。4.加入適量開水，燉3小時左右。5.最後，加鹽調味即可食用。
華嬌鷓鴣湯
材料:吉利丁20克，山鶉1只，排骨100克，雞湯適量，鹽適量。做法:1。將鷓鴣清洗幹凈，待用。2.膠水用溫水溶脹，切片備用。3.排骨洗凈，切塊。4.把鷓鴣和排骨壹起放在燉鍋裏。5.倒入雞湯，燉至食材熟透。6.再燉20-30分鐘。7.加適量的鹽就可以吃了。
妳多久喝壹次口香糖湯？
建議每2-3天喝壹次。妳可以根據自己的身體狀況決定多長時間喝壹次華嬌湯。可以每2-3天喝壹次，也可以先喝7-8天再停喝2-3天。但不宜過量飲用，因為華嬌湯含有豐富的膠原蛋白，人吃多了不能充分吸收其營養，還可能導致腸道內蛋白質堆積過多，引起消化不良。