梨要怎樣吃才有止咳潤肺化痰的作用，妳知道嗎？

壹、梨可以直接熬湯，或者梨和川貝壹起熬湯，能夠起到清肺化痰、清熱解毒的功效。

另外，梨和枸杞子、白蘿蔔，以及石斛、麥冬、沙參等等，具有養胃潤肺功效的中草藥壹塊熬水，也有比較好的止咳的功效。

如果是咳嗽、咯黃黏痰，且痰黏稠，不容易咳出來，風熱犯肺或者是痰熱內蘊型的咳嗽，可以把梨直接熬湯，或者是梨和川貝壹塊來熬湯。

咳嗽有痰在日常生活中非常常見，而且會讓患者非常難受，所以找到科學有效的治療方法顯得尤為重要，梨在治療咳嗽化痰方面有不錯的功效，但是需要吃對方法:白蘿蔔梨湯－治療風熱咳嗽。

二、可以結合中藥壹起吃。

例如白蘿蔔性平，具有清熱解毒、消食理氣、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安臟等功效。中醫認為，?脾為生痰之源，肺為貯痰之器?，說明咳嗽與人的脾胃具有密切關系。結合壹些與梨有益的中藥，對調整脾胃可以對咳嗽起到很好的治療作用。

白蘿蔔還具有消食、理氣、化痰的功效，而梨具有潤肺清燥、止咳化痰的功效，尤其是梨皮，止咳的作用更好。因此，白蘿蔔和梨配合，是咳嗽患者很好的輔助治療食品，即使是伴有發熱的患者，也可以食用。

另外還有，平時喝白蘿蔔梨湯還可以預防咳嗽。現代人由於營養過剩，尤其是經常感冒咳嗽的兒童，典型表現為舌苔厚膩。

三、梨還可以泡水喝。

梨可以用熱水泡，但不可長時間泡熱水，會讓梨中營養流失。梨肉脆多汁，酸甜可口，風味芳香優美。富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用。生吃，有清肺熱，除秋燥，利咽作用。煮熟可補肺。梨皮入肺是可以吃的。泡水的梨會沒有生吃和煮熟那麽有效果和營養。